Si bien dar un regalo reflexivo es una excelente manera de mostrar tu amor, no hay nada como el regalo de crear recuerdos. Pase este Día de la Madre divirtiéndonos, poniéndose saludables y uniéndose con las mujeres importantes en su vida. Ya sea que se trate de su madre, abuela o suegra, hay muchas maneras de celebrar este importante día.
Nuestros expertos en salud y bienestar en The Leaf han reunido una lista de 10 actividades únicas que promueven el bienestar, la felicidad y simplemente tener un buen momento. Sabemos que no quiere aparecer en la casa de mamá con las manos vacías, por lo que también hemos incluido concepts de regalos reflexivas y algunas recetas de vacaciones deliciosas y saludables para acompañar cada aventura creativa. ¡A tu madre le encantará el hecho de que estás pasando un tiempo valioso con ella y seguramente apreciará tus esfuerzos amorosos!
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Celebre el Día de la Madre de la manera saludable con estas 10 actividades e concepts de regalos:
1. La vida es un picnic
¡Da vida a algunas concepts de picnic saludables en el parque! Arme una comida completa con las obras. Llene una canasta con algunos deliciosos y saludables alimentos de picnic, bocadillos, sándwiches y bebidas y tome una edredón cómoda para sentarse. ¡No olvides empacar platos, servilletas, utensilios y pulverización de insectos! Encuentre un buen lugar debajo de la sombra y disfrute de la brisa de primavera combinada con una gran conversación y tiempo de calidad.
La concept del regalo de la hoja: Sorprende a mamá con estos bocadillos y postres caseros saludables y caseros que son portátiles, listos para el picnic y deliciosos. ¡Mira las concepts de recetas a continuación para obtener una sabrosa inspiración de bienestar!
2. Muévete con mamá
Si a su madre le gustan los health, programen una clase de entrenamiento de cuerpo whole divertido que pueda tomar juntos. Los entrenamientos grupales son una forma divertida de fortalecer sus cuerpos y relaciones. Suye y diviértete en una clase de yoga de potencia, clase de spinning, zumba o aeróbicos. Bailar es otra gran actividad de bajo impacto que muchas madres disfrutan. Podrías dirigirte a una clase de baile de línea comunitaria y aprender algo nuevo mientras creas recuerdos.
La concept del regalo de la hoja: Regale a su madre amante del health una nueva alfombra de yoga colorida, botella de agua reutilizable o un nuevo juego de pesas. Inspirarse en nuestro Lista de equipo de acondicionamiento físico imprescindible!
3. Mimpil su compras
¡Haga un viaje al centro comercial y compra hasta que caiga! Además de estropear a su madre con algunas cosas nuevas, ambos harán ejercicio como caminantes de centros comerciales, caminando de una tienda a otra. Haga el día todo sobre mamá y deja que elija dónde quiere comprar. Si no eres el mejor para elegir regalos, esto le permitirá elegir exactamente lo que quiere.
La concept del regalo de la hoja: Deje que mamá discover el centro comercial y elija un nuevo bolso, joyería o atuendo. También puedes invitarla a una tarjeta de regalo a su tienda favorita.
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4. Munch en el brunch
¿Es incluso el día de la madre si el brunch no está involucrado? Salga a la carretera y dirígete al restaurante favorito de mamá para comer algo. Solo asegúrese de ver nuestro Guía de desayuno para cenar ¡Antes de ordenar! Si tu madre se siente perezosa (¡está permitida, es su día!), Trátela a un desayuno saludable en la cama. El weblog de la pérdida de peso de Leaf está lleno de concepts saludables para el desayuno que son dignos de un brunch elegante. A ella le encantará nuestras recetas para Muffins de tortilla cargadas, Desayuno de coliflor hash y Rollups de tostadas francesas de Churro.
La concept del regalo de la hoja: Mientras cava en su desayuno en la cama, dale a mamá el regalo de la comodidad con una nueva manta pesada. Según HealthLine, las mantas ponderadas pueden ayudar a aliviar el estrés, el dolor y el insomnio.
5. Ponga a trabajar
¡Ahora es el momento perfecto para completar todos esos proyectos que su madre ha estado preguntando! Haga su limpieza de primavera frotando el baño, lavando las ventanas y organizando la despensa. Pinte ese viejo baño que ha querido rehacer y llenar la casa con flores frescas. Hablando de flores, planta algunos nuevos en su jardín y put together el patio para la primavera. También puede ayudar a Mother a plantar algunas verduras y hierbas saludables en el patio trasero o en interiores en macetas.
Aprenda más sobre el Beneficios sorprendentes de la jardinería Y ejerce su pulgar verde con mamá este Día de la Madre. También puede probar otras actividades al aire libre para un entrenamiento doméstico divertido y productivo: cortar el césped, rastrillar las hojas y terminar cualquier otra tarea que necesita. ¡Obtendrá un buen entrenamiento whole de cuerpo y mamá estará feliz con su hogar recién limpiado!
La concept del regalo de la hoja: Si tiene un pulgar verde, trate a mamá con un nuevo equipo de jardinería elegante para atender flores y verduras.
6. Tiempo de té
Póngase al día con mamá con una taza de té caliente. Dirígete a una casa de té native y bebe un poco de chai con galletas o toma la tetera antigua favorita de la abuela y prepara la suya en casa. Además de disfrutar de una sabrosa bebida, el té ofrece muchos beneficios para la salud. Según Medical Information In the present day, se ha demostrado que el té verde disminuye el riesgo de cáncer, enfermedad cardíaca y diabetes. Obtenga más información sobre Por qué deberías beber té verde este día de la madre!
La concept del regalo de la hoja: Un nuevo juego de té con un diseño hermoso es el regalo perfecto para una madre amante del té. Ella estará preparando su propio té saludable en casa y lo invitará a un tiempo semanal del té.
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7. diversión del mercado de agricultores
¡Recoge mamá y dirígete al mercado native de agricultores! Trátela a algunos de sus artículos favoritos y haga ejercicio mientras camina de compras. Déjela elegir algunas flores frescas nuevas para el jardín o el porche. Llene una canasta de productos locales frescos para su planificación semanal de comidas. Esté atento a otras golosinas y artesanías únicas, localmente, como velas, coronas y otra decoración estacional. Descubrir Cómo saber qué productos está en temporada ¡Esta primavera!
La concept del regalo de la hoja: Antes de llegar a ir de compras, ¡regale a mamá una nueva bolsa de bolso de compras para llenar con los hallazgos del mercado de sus agricultores! Mientras estés allí, compre sus flores favoritas, frutas y cualquier otra cosa en la que muestre interés.
8. Domingo de autocuidado
No subestimes la importancia del autocuidado. Deja a mamá en el spa para un día de la madre lleno de masajes, tratamientos faciales y relajación. Llévela al salón para que se le arregle el cabello, seguido de un mani-pedi. A ella le encantará ser mimada y pasar tiempo contigo.
La concept del regalo de la hoja: Cree una canasta de regalo de autocuidado llena de máscaras faciales, jabones, aceites esenciales, velas, un nuevo libro y una plusvina bata de baño con zapatillas a juego.
9. Discover el aire libre
Aproveche el clima de primavera con un divertido entrenamiento de senderismo, camine en el parque o en bicicleta. Incluso podría dirigirse a un jardín botánico native o arboreto para contemplar las hermosas flores y árboles. Ponte activo y crea recuerdos con una aventura al aire libre que ambos disfruten.
La concept del regalo de la hoja: ¡Ayude a mamá a mantenerse activa con un nuevo rastreador de actividades! Esto le permitirá rastrear sus pasos y actividad con una herramienta fácil de usar que promueve la salud.
10. Fecha de cena
Cocen juntos una comida saludable y disfrutan de un tiempo de calidad en este Día de la Madre. Prueba algunos de estos Recetas de cena fácil, saludable y deliciosa ¡Con mamá! Si ambos no están de humor para cocinar, salga a la ciudad y cene en el restaurante favorito de su madre. Mira el Guía de comidas nutrisystem ¡Para asegurarse de tomar una decisión saludable y no olvide recoger el cheque al ultimate de la noche!
La concept del regalo de la hoja: Si a tu madre le encanta cocinar, trátala con ese nuevo dispositivo de cocina que ha estado mirando. Tal vez ella quiera probar un freidora o preparar comidas rápidas y fáciles en un Bote instantáneo. A ella le encantará el gesto y la nueva adición a su cocina saludable.
Buscando más Consejos de bienestar y estilo de vida de este Día de la Madre? ¡No busques más! ¡Nuestros expertos en estilo de vida y pérdida de peso en The Leaf están aquí para ayudarlo a usted y a mamá a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y su salud y felicidad en common esta primavera!
