El otro día, alguien me preguntó si necesitas “lunar”. Como, usas protector photo voltaic para protegerse de la luz del sol, entonces, ¿por qué no usar la pantalla lunar, es decir, protector photo voltaic por la noche, para protegerse de la luz de la luna?
Honestamente, suena ridículo al principio, pero luego te detienen y piensas … eh. Esperar. La luna se ve bastante brillante a veces, especialmente cuando está llena. Y si la luz photo voltaic daña tu piel, y la luna refleja la misma luz photo voltaic … ¿podría ser realmente escabulléndico en algún daño UV secreto por la noche?
Claro, muchos de nosotros no saldremos en medio de la noche. Sé que soy un pájaro temprano y me gusta estar en la cama a las 9:30 p.m. para dormir mi belleza. Pero si eres un búho nocturno, un corredor de medianoche, o simplemente alguien que termina paseando al perro después de la cena cuando la luna sale de gloria completa, podría hacerte preguntarte.
Pero ahora ese es el invierno y el sol se pone a las 3 p.m., dejando su lugar a la luna que ya está en la mitad de la tarde, ¿necesitas usar “pantalla lunar” cuando salgas a hacer recados o llevando a tu perro a caminar? Alerta de spoiler: no lo haces. Pero el hecho de que incluso tengamos esta conversación te cube cuán salvaje y confuso puede ser el consejo de cuidado de la piel a veces.
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¿Por qué no necesitas lunarcreen?
La respuesta corta es no. He aquí por qué: La luna no emite ninguna luz propia. Solo refleja la luz del sol que lo golpea. Pero, espera, Gio? ¿Esto no reflejará la luz photo voltaic tu piel? De nuevo, la respuesta es no. Dr. Neil Schultz explica por qué:
“El diámetro del sol es ligeramente mayor de 400 veces el diámetro de la luna. Por lo tanto, si la luna fuera un espejo perfectamente reflectante que refleje el 100% de la luz photo voltaic que la golpea, solo podría reflejar 1/400 ° o ¼ del 1% de la luz photo voltaic.
Pero la superficie de la luna es un reflector muy pobre, en lugar de absorber la mayor parte de la luz seen y UV que la golpea … reflejando solo del 7 al 12% de la luz seen, y solo alrededor del 0.7% de la luz UV … eso es menos del 1% de la luz UV.
Entonces, entre el pequeño tamaño de la luna y su pobre reflectancia, solo alrededor del 1/40 del 1% del UV del sol se refleja en la tierra … dijo de otra manera, El 99.98% del UV del sol no se refleja. Es como usar un protector photo voltaic que bloquea el 99.98% del sol ”.
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Pero, ¿qué pasa con ese 0.02%?
Es cierto que la luna refleja una pequeña cantidad de luz UV. Pero aquí está la cosa: tampoco hay necesidad de preocuparse por eso. Ese 0.02% ni siquiera llega a tu cara. Simplemente es absorbido por la atmósfera. La atmósfera de la Tierra actúa como una esponja ultravioleta giganteabsorbiendo cualquier trozo de rayos UV que la Luna intente tirar.
¿Qué pasa si estás usando retinol o ácidos por la noche?
Ah, ahora este es una buena pregunta. Retinol, ahas, bhas … todas estas hacen que tu piel sea más smart al sol. Pero eso significa que necesitas SPF por la noche por si acaso? No. El aumento de la sensibilidad se trata de la luz photo voltaic, específicamente la radiación UV, que, nuevamente, no proviene de la luna. Así que continúe, haga su rutina de exfoliación química o unte a ese retinol. Mientras makes use of protector photo voltaic durante el día, estás bien. No necesitas una barrera a prueba de luna mientras duermes. (Pero hacer Recuerde volver a aplicar su SPF por la mañana. Sin excusas.)
¿Hay alguna fuente de luz nocturna que pueda dañar la piel?
Extrañamente … sí. Fuentes de luz synthetic como luces halógenas, algunos LED e incluso pantallas de teléfono o computadora pueden emitir bajos niveles de luz azul (HEV), lo que sugieren algunos estudios que podrían contribuir al envejecimiento de la piel con el tiempo. Pero esto es no lo mismo que la luz UV. Y no es algo a lo que la luna contribuya. Si estás súper en la prevención, hay protectores solares y sueros antioxidantes diseñados para ayudar con la luz HEV. Pero nuevamente, esto se trata mucho más del envejecimiento a largo plazo que el riesgo de cáncer. En pocas palabras? No te estreses por la luna. Preocuparse más por Tiktok de desplazamiento en la cama.
¿Puedes usar protector photo voltaic por la noche como cuidado de la piel?
Así que aquí hay uno extraño que he visto flotando en los foros de cuidado de la piel: “Si el protector photo voltaic tiene antioxidantes e ingredientes hidratantes … ¿puedo usarlo también por la noche?”
Mira, obtengo la lógica. Los protectores photo voltaic hoy ya no son solo Goop calky. Algunos de ellos están llenos de niacinamida, ácido hialurónico, incluso ceramidas. Suenan como sueros con SPF en la parte superior. Entonces, ¿por qué no dejarlo durante la noche y obtener los beneficios mientras duerme?
Porque eso no es para lo que está hecho. Los protectores solares están formulados para sentarse sobre su piel, no hundirse. Así es como bloquean los rayos UV. ¿Dejando ese tipo de película en tu cara toda la noche? Puedes experimentar poros obstruidos. Brotes. La piel sintiendo que no puede respirar. Es como usar un impermeable para la cama solo porque es suave por dentro. Claro, no te matará, pero … ¿por qué?
Si amas los ingredientes de tu SPF, busca un crema de suero o noche a juego de la misma marca. O use una crema hidratante nocturna adecuada con esas mismas golosinas, menos los filtros de zinc o químicos que su piel realmente no necesita después del atardecer.
Tl; dr: Lávese la cara. Use el cuidado de la piel nocturna actual. Deja que tu protector photo voltaic duerma también.
El resultado ultimate
Entonces, una vez que se ha puesto el sol, puede dejar de volver a aplicar el protector photo voltaic por la noche. No es necesario untar en SPF para su caminata nocturna, una sesión de comestibles o una sesión de Stargazing. Después de todo, se llama protector photo voltaic por una razón. 😉
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising and marketing para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
