Después de Navidad. Una vez terminamos esa bolsa entera de patatas fritas en el congelador. La próxima vez que me paguen. Una vez que regrese de mis vacaciones…
¿Eres tú? Encontrarse excusas de por qué no ha comenzado a cambiar su estilo de vida. SIEMPRE pasa algo en nuestras vidas. Pero eso no es excusa.
¿Has oído hablar de los fantásticos productos de The Wholesome Mummy? Reto de pérdida de peso de 28 días y he visto los sorprendentes resultados que las mamás han compartido en nuestro grupos de fb.
Ha estado en tu mente pero no tienes tiempo para tener una comida adecuada y mucho menos una desafío, te dices a ti mismo! También estás pensando en la falta de dinero o de motivación para emprender semejante compromiso. Antes de reafirmar por qué no debería hacerlo, he aquí algunos argumentos sólidos que explican por qué debería…
Comienza tu nueva forma de vida saludable HOY
1. Cuídate
Si no haces el esfuerzo de cuidarte, ¿cómo puedes esperar ser la mejor versión de ti misma y la mejor madre y pareja que puedas ser?
Como madres, pasamos la vida atendiendo las necesidades de otras personas. Las comidas de los niños, los deberes, la hora de jugar, la hora del baño… te aseguras de tenerlo todo cubierto la mayor parte del tiempo.
Además, también tienes que lidiar con tu pareja.! La maternidad a menudo se siente como mucho dar y muy poco recibir.
¿Cuándo perdiste de vista a la persona más importante de tu mundo? Puede que suene egoísta, pero la persona más importante eres tú. Y eso no es ser egoísta. Por el bien de su familia y de usted mismo, ya no puede darse el lujo de ignorar su salud y bienestar físico y psychological.
2. Los beneficios superan con creces el costo!
El Reto de pérdida de peso de 28 días tiene más de 4500 recetas, planes de alimentación personalizados, más de 500 movies de ejercicios y soporte 24 horas al día, 7 días a la semana que lo mantiene motivado.
El desafío ofrece rrecetas que son económico y sabroso ¡Para que puedas incorporar al resto de la familia a un estilo de vida más saludable!
Es posible que tengas que encontrar un par de horas el fin de semana para preparar las comidas de la semana, pero podemos ayudarte con eso: The Wholesome Mummy es el hogar de muchas reinas de la preparación de comidas que pueden mostrarte cómo ahorrar dinero y tiempo.
3. Es conveniente y fácil
Quizás pienses que no tienes la oportunidad de hacer ejercicio, pero con la aplicación The Wholesome Mummy descargada en tu teléfono, tienes la oportunidad de hacer ejercicio en cualquier lugar.
Entonces, ya sea haciendo algunas estocadas en el patio de recreo mientras los niños juegan o haciendo sentadillas mientras tiendes la ropa, aprovecha estos momentos para hacer un entrenamiento rápido.
Comience poco a poco al principio, vaya a su propio ritmo y luego aumente la intensidad a medida que mejore su nivel de condición física.
No sólo perderás peso, sino que tu salud psychological también mejorará. El ejercicio es muy beneficioso porque libera hormonas en el cerebro que te hacen sentir más feliz, más seguro y menos estresado.
No todo será colour de rosa todo el tiempo, pero hacer ejercicio y comer sano le permitirá volver a la normalidad más rápido.
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4. Soporte que no encontrarás en ningún otro lugar
Has decidido que, para variar, te pondrás a ti mismo en primer lugar. ¡Bien hecho!
Cientos de miles de madres darán fe de que The Wholesome Mummy’s Reto de pérdida de peso de 28 días ofrece resultados.
No son sólo los planes de alimentación y los entrenamientos los que contribuyen a esto. Es el apoyo que encuentran el uno en el otro lo que los empuja a seguir adelante cuando tienen ganas de darse por vencido.
Hay más de un Millones de madres en los grupos de apoyo de Fb. que comparten sus días difíciles, sus días buenos, trucos de comida, consejos de motivación y resultados. Cuando te rodeas de personas motivadas, positivas y sin prejuicios, eso se contagia y te hace querer lograr lo mismo.
Al ultimate, el enfoque del Desafío de pérdida de peso de 28 días de The Wholesome Mummy no es solo la pérdida de peso, sino también la educación y el apoyo sobre cómo realizar pequeños cambios que conduzcan a un estilo de vida más feliz y saludable para usted y su familia. Cada persona es diferente y es posible que vea progreso dentro de tres semanas o tres meses, pero sucederá.
Así que da el salto y únete a otras mamás de todo el mundo que han comenzado a priorizarse y a vivir su mejor vida.
¡Deja de poner excusas! ¡Únase al Reto de Pérdida de Peso HOY!
¿Estás lista para convertirte en una mamá sana?
