Nos encanta escuchar todas las historias de cómo The Wholesome Mummy ha ayudado a transformar la vida y la salud de las mamás que se unen a la comunidad The Wholesome Mummy. No podemos esperar a ver aún más viajes en los próximos años.
10 mamás increíbles transformaciones de momias saludables
Cicily Goodwin
Cicily, madre de dos hijos, comenzó su andadura con The Wholesome Mummy en julio de 2016. En los primeros meses, perdió 20 kg con The Wholesome Mummy. Batidos de momia saludables dos veces al día y haciendo el Reto de pérdida de peso de 28 días comidas. Perdió otros 35 kg durante el año siguiente.
Cicily cube “¡¡Empecé el año con 110 kg y llegué a 75 kg!! ¡La meta de vida con la que he soñado toda mi vida! “
Cicily admite que cuando comenzó su viaje todo se trataba de perder peso, pero después de vivir un estilo de vida saludable se volvió mucho más acerca de la felicidad.
“Después de divorciarme este año y recuperar algo de peso, me sentía bastante mal conmigo mismo. Pero con perseverancia y constancia he conseguido volver a perder lo que recuperé. Siento una enorme sensación de amor corporal y confianza en mí mismo.
“Ahora soy madre soltera y hago malabarismos con el trabajo, la universidad y los niños, pero siempre hago tiempo para caminar por la playa y mantenerme activa”.
“The Wholesome Mummy me ha dado mucha calidad de vida. Me esforcé más allá de la comodidad y hice cosas que nunca había soñado. Puedo escalar montañas, correr y jugar con mis hijos. Mi vida es increíble y ahora soy increíblemente feliz conmigo mismo”.
Zoé Terry
Zoe comparte, “Julio 2019 – Marzo 2020 – ¡41,1 kg perdidos y definitivamente no se perderán!
Nunca pensé que podría hacerlo. Nunca pensé que lo disfrutaría. ¡Pero Wholesome Mummy lo ha hecho fácil y divertido!
¡He descubierto que 2 batidos, 3 refrigerios y una comida principal saludable combinados con ejercicio diario es lo que funcionó para mí!
Zoe comparte: “¡Perdí 35 kg y me encanta la comida saludable y el ejercicio! ¡The Wholesome Mummy también me ha ayudado a gestionar mi posparto sin medicación!
“Me uní a Mamá Saludable Reto de pérdida de peso de 28 días porque buscaba un cambio de estilo de vida que pudiera continuar por el resto de la vida. Estaba cansada de estar agotada y de no darle un buen ejemplo a mi hijo. ¡En 2020 quiero alcanzar y mantener un peso saludable y sentirme fuerte!”
Zoe comparte, “Mi padre tiene problemas de salud y me preocupo por él. Me di cuenta de que si no hacía cambios, mi hijo también tendría que preocuparse por mí cuando fuera mayor.
Ya no quería que mi marido me mirara y yo tampoco quería mirarme. Temía tener que buscar algo que ponerme y siempre estaba cansada. Necesitaba cambiar y dejar de vivir media vida. ¡Quería vivir la vida que merezco!”
Julia Banham
En enero de 2017, Julie Banham pesaba 120 kg* y cube que trató de evitar aparecer en fotografías familiares.
“Me perdí muchas cosas. Un avance rápido hasta ahora tengo 55 kg menos y soy una persona diferente. Me siento feliz y confiado”. ella cube.
“Tengo 46 años, soy madre de tres hijas de 24, 9 y 4 años. He hecho dieta yo-yo en serie durante toda mi vida adulta, lo que me llevó a pesar 118 kg.
Pensé que así sería mi vida hasta que encontré The Wholesome Mummy.
El Grupo de apoyo de Fb para momias saludables ha sido mi constante apoyo y aliento. Siempre están ahí para mí en las buenas y en las malas”.
“120 kg a 75 kg. ¡45 kg desaparecidos para siempre! El momia sana ha cambiado completamente mi vida. He pasado de ser una horrible persona que hace dieta yo-yo a ser una persona feliz y saludable que controla mi alimentación”.
Courtney Thurfield
Viste desde la talla 16/18 hasta la talla 8.
“Vestirme para mi nueva forma se ha vuelto cada vez más fácil desde que perdí 27 kg en los últimos 18 meses. ¡Ahora me encanta usar vestidos!
Solía pensar que cuanto más materials, mejor, y a través de The Wholesome Mummy he aprendido que no necesito ocultar nada. No necesito preocuparme por mostrar un bulto aquí o un bulto allá.
¡Me encanta tener una forma femenina y poder lucirla!
Courtney cube: “Todo el mundo tiene partes de su cuerpo que les molestan, y una de las mías eran mis pechos.
- NO extraño el dolor de espalda
- NO extraño las abolladuras en los hombros causadas por los sujetadores.
- NO extraño el ajuste incómodo de las blusas
- NO extraño tener que ir a tiendas específicas para mi talla de copa.
- ¡Me encanta poder usar un sostén con tirantes finos!
- Me encanta recuperar la postura
- ¡Me encanta poder salir a correr y no sentir dolor después de tener los senos hinchables!
¡¡¡Y sobre todo me encanta estar cómoda con mi cuerpo!!!”
“Lo único que desearía poder cambiar de mi estilo de vida de Wholesome Mummy es el momento; desearía haber encontrado esto 5 años antes.
He mantenido esta pérdida durante los últimos 6 meses siguiendo mis planes de alimentación y ejercicios.
No esperen, señoras, no hay mejor momento que hoy para empezar. En este grupo tendrás todo el apoyo que necesitas de parte de miles de mujeres increíbles que pasan exactamente por las mismas cosas”.
Melissa Timmer
Melissa admite que había estado en una montaña rusa con su peso durante casi toda su vida.
“Me sentía muy, muy deprimido y no tenía absolutamente ninguna confianza en cómo me sentía o me veía. Comencé con 107 kg sintiéndome muy, muy deprimido y no tenía absolutamente ninguna confianza en cómo me sentía o me veía. Sabía que necesitaba hacer algo de la manera correcta y saludable”.
Afortunadamente para Melissa, encontró The Wholesome Mummy, que la ayudó a recuperar el management y, en 18 meses, había perdido la friolera de 37 kg y ha mantenido su peso durante tres años.
“Tenía un eczema severo donde mi piel sangraba y me resultaba doloroso hacer ejercicio o incluso ducharme. Ha desaparecido todo por completo y se lo achaco a los batidos. Creo que equilibran mi cuerpo y le dan lo que necesita para recuperarse por completo. Mi piel brilla todos los días y siempre recibo muchos elogios.”
Aunque el peso de Melissa fluctúa un poco hacia arriba y hacia abajo, ella cube “No podría importarme menos porque este viaje se trata de ser feliz y si te sientes feliz en tu piel, no importa cuánto peses o qué talla tengas, eso es todo lo que importa. “Todos somos diferentes y hermosos, así que no te quedes estancado en lo que cube la báscula todo el tiempo”.
Simone Amiet
Simone tiene 28 años y es madre de cuatro niñas de 8, 5 y gemelas de 18 meses de Gunnedah, Nueva Gales del Sur.
Hace poco menos de un año, Simone admite no estar en un gran lugar ni psychological ni físicamente. Su ansiedad y depresión no ayudaban con el aumento de peso, en todo caso lo empeoraban.
Simone comparte: “Period muy vago, amaba la comida chatarra y ponía excusas para no hacer nada. Empecé a hacer dietas y siempre las dejaba después de una semana o dos”.
“me uní al Reto de pérdida de peso de 28 días Para perder peso, pero sobre todo para estar saludable, estaba harto de estar enfermo y no estar en forma”.
“He perdido un whole de 36 kilos. Ahora peso 60 kilos. Me ha llevado los últimos 10 meses perder 30 kilos”.
“La momia sana “No sólo cambió mi vida, sino que también cambió la vida de mis hijos”.
“Como siempre les digo a mis hijas, no estoy a dieta, ahora tengo un estilo de vida más saludable, para ellas y definitivamente para mí”.
Heidi Reynolds
Heidi ha perdido la MITAD DE SU PESO CORPORAL en dos años y ha pasado de 135 kg a 65 kg. ¡Eso es una pérdida de 70 kg!
“¡Pasé de una vida en la que no quería estar a una vida en la que AMO estar!”
“Realmente no puedo expresar con palabras cuánto me ha ayudado The Wholesome Mummy a cambiar mi forma de pensar sobre mi cuerpo.
Tengo confianza y estoy feliz y la gente puede verlo.
Me encanta todo lo relacionado con mi cuerpo, incluso las cicatrices. ¡Gracias Mamá Saludable!
Tarryn Eames
Tarryn cube:
- De 97KGS a 67KGS
- Desde una talla 18/20 hasta una talla 10/12
- De letárgico a enérgico
- De depressing a genuinamente feliz
- De odiar mi cuerpo a apreciarlo.
“Al comienzo de mi viaje, lo único que quería period perder peso. Nunca pretendí ganar nada. Sin embargo, todo lo que he ganado significa más para mí que los kilos que ahora se han perdido y los centímetros que también han desaparecido. En algún momento del camino, obtuve la energía para poder jugar con mis hijos y la confianza necesaria para hacerlo en un entorno público.
Gané muchos amigos hermosos y con concepts afines. Gané confianza. Gané fuerza tanto física como mentalmente. Gané amor propio. Adquirí conocimientos sobre nutrición y ejercicio. Pero lo más importante es que obtuve felicidad”.
Samara Rochelle Khoury
Samara cube “Ahh – ¡¡si tan solo las fotos pudieran hablar!! Las historias que éste contaría….
Estas dos fotografías muestran a dos personas completamente diferentes. MUCHAS cosas han cambiado en los cuatro años y medio transcurridos entre estas fotos. Ni siquiera sabría por dónde empezar”.
“Al ver a la mujer en la primera foto, el dolor y las emociones me inundan. Una sonrisa tan grande (falsa) en el rostro de una persona tan triste y herida. Pero ahora… ¡oh, ahora ella está radiante, nena! Esa mujer de la segunda foto sabe lo que vale. Ella sabe que habrá altibajos. Y ella sigue adelante”.
“¡¡Creo en mí mismo y creo en ti también!!”
Bien hecho señoras. El equipo de Wholesome Mummy está increíblemente orgulloso de ti y tus sonrisas son contagiosas. Gracias por compartir tus historias con nosotros.
¿Estás lista para convertirte en una mamá sana?
