Desde mi reemplazo de la válvula aórtica en 2017, he estado en el metoprolol betabloqueante. Esto es principalmente para prevenir una posible arritmia cardíaca, pero también ayuda a controlar mi presión arterial. Parece estar funcionando bien y no tengo efectos secundarios notables, aparte de mi frecuencia cardíaca, no parece subir tan alto durante el ejercicio. El miércoles mostró sus efectos más dramáticamente. Había terminado mi botella de receta y el miércoles por la mañana no pude encontrar la botella de reemplazo. Por lo normal, lo tomo a primera hora de la mañana antes de cualquier actividad. Decidí ir a mi viaje de todos modos y buscarlo más tarde. El miércoles estaba programado para ser un viaje más duro, un largo viaje de tempo enérgico seguido de una sesión de intervalos y entrenamiento de fuerza en bicicleta. Llevé mi correa para el pecho para el monitoreo de la frecuencia cardíaca, lo que sé que es preciso.
Durante la parte de tempo del viaje, noté que mi frecuencia cardíaca period más de 10 latidos más altos de lo que esperaba, abordando un promedio de 120, a pesar de que mi nivel de esfuerzo percibido period comparable a los viajes recientes, y pasé la “prueba de conversación” para que mi respiración no fuera demasiado laboriosa. (Así que la gente no se preocupa de que estoy hablando conmigo mismo yendo por el camino, uso la alternativa de recitar el alfabeto). Luego, durante la sesión de intervalos, noté que alcanzé la frecuencia cardíaca en los 150, que no he visto en mucho tiempo. Encontré la botella de reemplazo después de terminar el viaje y tardíamente tomé mi dosis. Pero este incidente plantó una semilla de curiosidad. Noté que la botella cube que lo tome “por la mañana”, no necesariamente a primera hora de la mañana. Investigando en la internet, no pude encontrar ninguna razón por la que no esté bien hacer ejercicio temprano en la mañana y luego tomar metoprolol. Parece ser una buena thought tomarlo al mismo tiempo cada día. Así que comenzaré a tomarlo constantemente más tarde en la mañana después de mi entrenamiento.
También tenía curiosidad sobre lo que se sabe sobre su efecto en el rendimiento deportivo. Se menciona En este video Por un reconocido cardiólogo en el Reino Unido que los betabloqueantes como el rendimiento del metoprolol alteran al mantener la frecuencia cardíaca más baja durante el ejercicio. Esto parece lógico. Si estoy haciendo un intervalo y mis piernas gritan por oxígeno, parece que no podría ser tan duro si mi frecuencia cardíaca permanece en los años 130 en lugar de los 150.
Últimamente he estado investigando temas como este en Géminis de Google. Si hace clic en “Investigación profunda” en el cuadro “Pregunte Géminis”, en lugar de solo responder a su pregunta, buscará un montón de sitios relevantes en Web, luego revise los resultados y haga un informe. Este es un uso divertido de la IA. Así que hice esto y escribí en “el impacto del metoprolol en el rendimiento deportivo”. Se le ocurrió Este informe detalladode la cual aprendí mucho. Parece que el metoprolol afecta el rendimiento de la resistencia, como una ligera disminución en el consumo máximo de oxígeno (VO2Max). Mi toma de metoprolol es necesario para la prevención de la posible arritmia. Pero para cualquiera que esté tomando este u otro betabloqueante únicamente para prevenir la presión arterial alta, hay medicamentos alternativos de presión arterial, discutidos en el informe, que tienen un efecto mucho menor en el rendimiento.
También hay una buena discusión sobre los betabloqueantes y el ejercicio sobre este sitio internet. La conclusión es que es perfectamente seguro hacer ejercicio vigorosamente mientras toma metoprolol, y no parece importar si lo toma antes o después, siempre que lo tome al mismo tiempo cada día.
No estoy realmente preocupado por un ligero deterioro en el rendimiento. Y desde que he estado en la droga desde 2017, y principalmente interesado en competir “contra mí mismo”, todas mis actuaciones recientes contra las que compararía se vieron igualmente afectadas.
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Soy un ingeniero mecánico nacido en 1953, Ph. D, Stanford, 1980. He estado activo en el campo mecánico CAE durante décadas. También tengo un interés de por vida en actividades al aire libre y health. He reemplazado ambas caderas y un reemplazo de válvula cardíaca debido a una condición genética. Este weblog narra mis aventuras para mantenerse activos a pesar de estos baches en el camino.
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