Devale Ellis tiene mucho que celebrar estos días. A las 24 horas de su estreno, su última película, Encuéntrame la próxima Navidad, disparó al número 1 en Netflix. Como ex receptor abierto de la NFL, Ellis ha intercambiado touchdowns por papeles protagónicos, lo que demuestra que la transición del campo a la pantalla no es un salto tan grande como podría parecer. “Quería cautivar a la gente desde que tenía 5 años”, cube Ellis con innegable pasión. “Y aquí estoy, a mis 40 años, con dos reveals N°1 [Sistas, Zatima] y una película de éxito”.
Pero para Devale Ellis, este éxito no se produjo de la noche a la mañana. Su carrera es el resultado de un impulso interminable por “construir un legado, que no se definirá por mi grandeza, sino por las masas a las que inspiro a ser más grandes que yo”, comparte. Al crecer en Brooklyn, no tenía muchos caminos para perseguir su amor por las artes escénicas.
“En los años 90, no se veía a muchos jóvenes negros haciendo teatro o actuando”, recuerda, por lo que se apoyó en los deportes. “Para mí el deporte period un medio para lograr un fin”. El fútbol fue un puente entre Brooklyn y la universidad. Esto lo llevó a la NFL, donde pasó un tiempo con los Cleveland Browns y los Detroit Lions. Pero el fútbol nunca fue el objetivo closing: la actuación siempre fue su primer amor. “Los deportes me dieron la base que necesitaba para aprender disciplina y prácticamente me convirtieron en el hombre que soy hoy, pero no period mi objetivo closing. El arte siempre fue mi objetivo closing y utilicé los deportes para conseguirlo”, comparte.
La resistencia que Ellis desarrolló a través de los deportes también fue útil en la actuación. Es un tipo diferente de resistencia, pero las repeticiones son importantes en ambos. Ya sea que estés perfeccionando una ruta o preparándote para un rol, es la repetición la que te lleva allí, como él cube: “Como atleta profesional, aprendes temprano que se necesitan 1000 repeticiones para convertirte en memoria muscular, lo que significa que tengo que hacerlo. Hacer lo mismo una y otra vez antes de poder convertirme en un maestro en ello”. Entonces, para Ellis, cada nuevo proyecto de actuación es un representante más que lo ayuda a dominar el oficio.
Devale Ellis se está entrenando para un nuevo puesto a largo plazo
En cuanto a su formación, ha evolucionado. “Ahora entreno para la vida”, explica. sus entrenamientos priorizar la fuerza funcionalmovilidad de la cadera y potencia explosiva: los mismos principios que lo mantuvieron rindiendo al máximo nivel durante su vida como jugador de la NFL. Además, los saltos con peso, las limpiezas de manos y el peso muerto todavía están disponibles para el día de las piernas. El objetivo, sin embargo, ha pasado del poder físico a la delicadeza estética. “Papá en forma” se ha convertido en un término acquainted que escucha mucho.
Cube que está en un momento de su vida en el que la estética es más importante que cuánto puede hacer press de banca. “Tengo que adelgazar, así que cambié mi dieta, incluso cambié la forma de levantar pesas. Hago muchos más levantamientos compuestos, de alta intensidad y completamente funcionales. Bajé a aproximadamente 190 libras y mi grasa corporal se redujo a aproximadamente el 5%. Estoy tratando de llegar a aproximadamente el 3%”, explica, sabiendo que todo eso puede tener que cambiar según el puesto.
Y una práctica es clave para lograr ese objetivo: su ayuno matutino. sprints cardiovasculares de alta inclinación. “Para mí no es negociable porque hace que mi corazón se mueva, mi cerebro se mueve y suda”, añade emocionado.
La mayoría de sus otros entrenamientos no los realiza solo. Su familia sigue siendo el núcleo de su viaje y no sólo lo aplauden desde la barrera. Ellis ha creado una vida en la que el tiempo en familia y el ejercicio físico se superponen. “Entrenamos como atletas de élite cinco días a la semana”, cube, y agrega que trabajan la movilidad de la cadera, la potencia explosiva, el contacto con el suelo y la fuerza central. Para Ellis, los entrenamientos con su esposa Khadeen y sus cuatro hijos se han “convertido en parte de lo que somos como familia”. Además, mantenerse al día con sus cuatro hijos durante las próximas dos décadas es una motivación para mantenerse en forma.
La recuperación es otro innegociable para Ellis, tanto física como mentalmente. Jura por el sueño: duerme entre siete y ocho horas por noche, sin importar qué tan tarde se acueste. “Le doy prioridad al sueño”, enfatiza, y lo combina con la meditación matutina para centrar también su aptitud psychological y emocional. “Es tranquilo, no tengo distracciones”, añade. Utiliza ese tiempo para mantenerse concentrado en cuáles son sus tareas para no perderse fuera de eso. Para ayudar a que sus músculos se recuperen, confía en una máquina de estimulación eléctrica, un raspador y zambullidas frías.
El éxito está en la familia Devale Ellis
Su familia, su equipo y, como él cube, el “pueblo” que lo rodea tampoco son ajenos al público. Ellis comparte con frecuencia su vida en las redes sociales con sus 2,4 millones de seguidores. Su compromiso con la familia y la conversación actual brilla a través del podcast de él y su esposa. Culo muerto con Ok&Eque admite que “se ha convertido en una forma de terapia” mientras continúa aprendiendo cosas sobre ella que no sabía, incluso después de más de 20 años de estar juntos. “Tenemos esas revelaciones en vivo y luego trabajamos en ellas juntos”.
Devale Ellis apenas está comenzando. Tiene más películas en preparación, un libro en proceso dedicado a sus hijos y un crédito de coproductor en una producción de Broadway de Otelo protagonizada por Denzel Washington y Jake Gyllenhaal a principios de 2025.
Para él es importante estar presente física y mentalmente porque así es como establece un estándar para sus muchachos. “Se siente bien poner a prueba mi cuerpo y mi voluntad y ver qué puede hacer mi cuerpo porque es un ejemplo para mis hijos”, reflexiona Ellis. Y si sus hijos pueden mirarlo y pensar: “si papá puede hacerlo, yo también”, entonces cada paso de su viaje habrá valido la pena.
