El health del gimnasio en el hogar ha estado en aumento a lo largo de esta década. Muchos entusiastas del health se vieron obligados a entrenar en casa a principios de la década gracias a la pandemiapero a muchas personas les resultó más agradable hacer sus entrenamientos dentro de sus propios muros. Como resultado, las ventas de equipos de capacitación en el hogar habían aumentado significativamente.
Parte de ese crecimiento es gracias a las máquinas electrónicas que permiten a los alumnos realizar entrenamiento de fuerza, cardio y otras disciplinas de acondicionamiento físico. Una de esas máquinas que ha estado ayudando a muchos atletas a entrar en casa es el monstruo del gimnasio por la velocidad.
El Monster de gimnasio 2 es la última versión de esta máquina, y puede servir como una fuente todo en uno para muchas necesidades de acondicionamiento físico, incluidas entrenamiento de resistenciacardio, Hiit, Pilates y más. Desglosaremos todo lo que necesita saber sobre el gimnasio Monster 2 para que pueda decidir si sería un activo para sus propios objetivos de acondicionamiento físico.
Información y especificaciones del producto
La atracción de características del Gymnasium Monster 2 es el stand con la pantalla de 21.5 pulgadas con altavoces que pueden inclinarse para que pueda verlo y escucharlo desde cualquier posición que esté trabajando. También tiene una plataforma plegable en la parte inferior en la que se encuentra para realizar los ejercicios de elección. El marco de la máquina tiene 11 posiciones en las que se pueden colocar los cables de resistencia con motor digital. También hay puntos de conexión en la plataforma para que el peso se pueda levantar del piso.
El beneficio clave para el gimnasio Monster 2 es que no ocupa mucho espacio cuando se despliega, y ahorra aún más espacio cuando está cerrado. Las dimensiones están debajo.
- Dimensiones (desplegadas): 48.03 ″ L x 27.16 ″ W x 72.83 ″ H
- Dimensiones (plegado): 14.56 ″ L x 27.16 ″ W x 72.83 ″ H
- Cobertura espacial (despliegue): 0.84 m²
- Cobertura espacial (pliegue): 0.25 m²
- Peso: 172 libras
Hay múltiples opciones disponibles para el gimnasio Monster 2. Todos los niveles vienen con el banco ajustable, pero el paquete Household Plus también viene con el accesorio de banco remero. Los detalles de cada nivel están disponibles en su sitio internet.
Embalaje
La unidad de monstruos del gimnasio principal viene en una caja grande y ya está ensamblada. Period lo suficientemente estrecho como para caber a través de una puerta. Todo lo que se requería fue sacarlo de la caja y trasladarse a la ubicación deseada. No se requirió otro ensamblaje o montaje. La unidad también rueda para que se pueda mover a un lugar diferente si es necesario. Esto lo convierte en una opción mucho más conveniente y efectiva sobre los competidores que requieren que sus unidades se monten.
El banco ajustable también viene como una pieza sólida, y todo lo que necesita hacer es insertar el pasador en las piernas para bloquearlos en su lugar, y el banco está listo para usar. Es ajustable de 0 a 90 grados.
El remero requirió un ensamblaje adicional, incluida la aplicación del asiento y las almohadillas, pero incluso esto tardó menos de 15 minutos en armar. Las manijas individuales, las correas del tobillo, el anillo Bluetooth y la barra también se incluyeron. También hay disponibles un par de ganchos para la barra y las manijas para los entrenamientos de esquí, pero no vinieron con la unidad que se probó.
Cómo funciona el Speediance Gymnasium Gymnasium Monster 2
La unidad ofrece 220 libras de resistencia complete (110 por lado) que se pueden ajustar en incrementos de una libra. Necesitará una conexión Wi-Fi y una capacidad Bluetooth para usar la máquina.
Una vez que enchufe la máquina, la plataforma debe bajarse y bloquearse en su posición antes de que comience el entrenamiento. Después de crear la cuenta de usuario gratuita, puede elegir entre más de 60 programas y 370 entrenamientos preinstalados creados por entrenadores que están basados en la experiencia desde principiantes hasta avanzados. También hay una opción de elevación gratuita, en la que el usuario puede usar la máquina como mejor le parezca, así como una configuración de entrenamiento personalizada donde el usuario puede crear sus propios programas.
Una ventaja adicional: a partir de marzo de 2025, no hay un costo de membresía adjunto al uso del gimnasio Monster 2
Opciones de resistencia
Cuando se selecciona el programa, hay varias formas de diferenciar la resistencia. Si se adjunta la barra, puede usar la configuración de Barbell. También hay una configuración de mancuernas para las manijas individuales.
Más allá de eso, también hay configuraciones excéntricas y de asistencia. La opción excéntrica hace que la parte negativa del representante sea más desafiante. El peso también se puede configurar para esto. Por ejemplo, un rizo de 20 libras puede tener un negativo de 30 libras, lo que desafiará el músculo en su función más fuerte.
La opción de asistencia dará como resultado que la máquina disminuya la resistencia, por lo que se puede completar un representante si se alcanza un punto de conexión. El anillo de Bluetooth que se incluye también permite el
El usuario encenderá o apagará la resistencia sin tener que tocar una pantalla. Si el usuario se atascara debajo de la barra durante un movimiento como el press de banca, simplemente puede tocar el anillo y la unidad apaga la resistencia.
El gimnasio Monster 2 también ofrecerá consejos de entrenamiento y forma de calificación durante los ejercicios. Si los representantes parecen ser inconsistentes, sugerirá cómo corregir el formulario. Una vez que termine la sesión de capacitación, la máquina ofrecerá una calificación y recapitulará el entrenamiento que se terminó.
Pruebas y entrenamiento
La unidad probada se usó para más de 20 entrenamientos en 30 días, incluidos aeróbicos, HIIT, entrenamiento de fuerza con teaching de IA y ascensores gratuitos. Esta unidad se usó para probar más de 100 ejercicios individuales diferentes durante esas sesiones.
Los patrones de movimiento de los cables eran muy suaves, y el peso proporcionaba una resistencia adecuada que sería comparable al usar pesos reales. Los entrenamientos prefabricados tuvieron instrucciones para los movimientos, contadores de representantes y descanso cronometrado entre conjuntos. El resto podría extenderse o interrumpirse, dependiendo de las necesidades individuales. Los entrenamientos probados oscilaron entre 20 y 50 minutos.
Las sesiones de elevación gratuita proporcionaron formas simples y oportunas de cambiar de peso, ejercicios y tiempo entre units. En normal, el gimnasio Monster 2 no solo fue fácil de operar, sino que proporcionó entrenamientos desafiantes que resultaron en una capacitación efectiva, independientemente de la disciplina y el enfoque.
También hay opciones de socios que permiten que un segundo aprendiz se una. El peso se puede ajustar solo usando un dedo y moviendo el punto alrededor del círculo para hacer que la resistencia sea más ligera o más pesada.
Más grandes execs
Listo para usar de inmediato
El gimnasio Monster 2 podría encenderse y listo para usar en menos de dos minutos, siempre que se estableciera la conexión Wi-Fi. Se pueden guardar y acceder a los entrenamientos personalizados, se estaban disponibles muchos entrenamientos preinstalados para elegir, o la opción de elevación gratuita podría iniciar una sesión de entrenamiento muy rápidamente.
Unidad de ejercicio versátil
El gimnasio Monster 2 podría usarse para entrenamientos de culturismo, entrenamiento para principiantes o sesiones de cardio. Cambiar las manijas es tan easy como presionar un botón en el conector para eliminar una manija y aplicar otra. No se necesitaban carabinores gracias a los anillos que están unidos a las manijas.
Para la mayoría de los usuarios, 220 libras también serán mucha resistencia. Los levantadores de pesas, los competidores de mujer fuerte o mujer fuerte, y algunos culturistas pueden sentir que pueden usar más peso, pero incluso con la resistencia permitida, no será difícil entrenar de manera efectiva.
Seguro de usar
Uno puede entrenar solo en el gimnasio Monster 2 gracias al anillo Bluetooth que puede apagar la resistencia cuando sea necesario. Esto significa menos posibilidades de atascarse bajo un peso desafiante y arriesgar una lesión. La opción de asistencia también scale back el peso ya que el usuario está luchando con los representantes, comparable a un observador que brinda asistencia.
Espacio mínimo y movilidad
Cuando el gimnasio Monster 2 se dobla y almacena, sobresale a menos de 18 pulgadas de la pared. El banco también se puede doblar y almacenar sin requerir mucho espacio en el piso. El banco del remero no se puede doblar, pero también puede pararse y es lo suficientemente ligero como para moverse si almacenarlo en otro lugar es mejor en residencias más pequeñas.
Mayores contras
Fuente de energía requerida
La “estafa” más evidente es que requiere que la electricidad use, así como una conexión Wi-Fi. Si se produce un corte de energía, la máquina no es operable. La resistencia no se activa hasta que la potencia esté encendida.
Configuración musical
La música se reproduce durante los entrenamientos, pero puede ser difícil cambiar la música. Las instrucciones para operar la configuración de la música no se ubicaron durante la prueba. También había música que puede considerarse ofensiva para algunos usuarios. Afortunadamente, el gimnasio Monster 2 se puede conectar a un dispositivo como un teléfono inteligente a través de Bluetooth, que proporciona otra forma de elegir la música que se reproduce.
Baja altura
Los usuarios que tienen más de seis pies de altura pueden necesitar ajustar cómo entrenan en algunos ejercicios para el Monstruo del Gimnasio 2. Incluso con los cables ubicados en la posición más alta, los movimientos como los polldowns para la parte posterior y las extensiones de cable para los tríceps pueden estar a la altura de lo que se considera un rango de movimiento completo.
Costo
Dependiendo del paquete que se ordene, el monstruo del gimnasio variará entre $ 3,500 y $ 4,200 USD a marzo de 2025. Incluso con el valor que esto proporciona y todas las formas en que ayuda a los aprendices, este puede ser el mayor inconveniente. Hay opciones de pago bajo ciertas condiciones que se pueden explorar al realizar el pedido.
Conclusión
Si el entrenamiento en el hogar es una prioridad y el presupuesto puede admitir la compra de un producto como el Gymnasium Monster 2, entonces esto definitivamente es digno de consideración debido a todas las formas en que puede ayudar a múltiples usuarios a alcanzar el éxito de la aptitud private de diferentes maneras. Su simplicidad, huella pequeña y variedad de opciones pueden servir a los aprendices de todos los niveles de experiencia y ayudar con la pérdida de grasa, la mejora del cardio, la fuerza, la hipertrofia e incluso el bienestar normal para todas las edades.
