Mum’s Yoga Membership es un estudio de yoga y una membresía en línea creados solo para mamás en todas las etapas de la maternidad. Charlamos con la fundadora Jen Mazur para saber más sobre el estudio y qué la inspiró a iniciar una plataforma de bienestar para madres…
Cuéntanos un poco sobre tu experiencia y tu trayectoria en el yoga…
Antes de abrir Mums’ Yoga Membership, tuve una amplia variedad de trabajos, desde cantar y presentar en televisión hasta administrar una tienda minorista. Mirando hacia atrás, estoy convencido de que cada puesto me ayudó a desarrollar las habilidades que necesitaba para montar mi propio negocio.
Descubrí el yoga por primera vez al closing de mi adolescencia, gracias a mi experiencia en danza y actuación. Como muchos, inicialmente lo abordé desde una perspectiva física, pero rápidamente me interesé más en las enseñanzas filosóficas y en cómo me hicieron reflexionar sobre la vida de maneras que no había hecho antes, desafiando mis percepciones y animándome a ver el mundo a través de una perspectiva diferente. lente.
Cuando me convertí en madre, cuando tenía poco más de 30 años, el yoga adquirió un significado completamente nuevo para mí. Sin él, estoy seguro de que la abrumadora me habría consumido y afectado la forma en que experimenté esa transición. En cambio, el yoga me mantuvo con los pies en la tierra, conectado y sintiéndome bien tanto física como mentalmente, sin importar los cambios o desafíos que se me presentaron. Fue entonces cuando me di cuenta de que quería ser profesora de yoga para mamás.
Comencé mi formación docente de dos años con triyoga en Londres justo después de que mi hija cumpliera un año, ¡y me gradué justo cuando estaba a punto de dar a luz a mi segundo bebé! Fue un viaje intenso pero hermoso, aprender a enseñar mientras aprendía a ser madre y, finalmente, encontrar una versión completamente nueva de mí misma en el camino.
¿Qué te inspiró a abrir Mums’ Yoga Membership y cuándo abriste el espacio?
Mi viaje hacia la maternidad fue una experiencia transformadora y el yoga jugó un papel central al ayudarme a superar los altibajos. Me trajo paz, fuerza y una conexión más profunda conmigo misma y con mis bebés, razón por la cual siempre me sentí atraída a compartir sus beneficios con otras mamás. Quería crear un espacio donde pudieran encontrar el mismo apoyo, tanto física como emocionalmente.
En ese momento, no había un estudio de yoga native que ofreciera clases personalizadas para mamás, así que vi una oportunidad. En noviembre de 2023, abrí el Membership de Yoga para Mamás y ahora nos acercamos a nuestro primer aniversario. Al reflexionar sobre el año pasado, puedo decir honestamente que mi mayor sentimiento de orgullo proviene de la comunidad que ha florecido. Es más que un easy estudio de yoga; es un espacio donde las mamás se conectan, comparten sus experiencias y forman amistades genuinas. Ver crecer esos vínculos ha sido una de las partes más gratificantes de este viaje.
¿Cuál es tu misión con Mums’ Yoga Membership?
Mi misión es capacitar a las mamás para que se sientan más tranquilas y fuertes mientras navegan por los numerosos cambios y transiciones de la maternidad. Ofrecer un espacio inclusivo y de apoyo para que las mamás se conecten consigo mismas y con otras mamás. Además de nuestras clases de estudio, ofrecemos una membresía en línea exclusivamente para mamás, porque quiero que esta práctica sea accesible para la mayor cantidad de mamás posible, ya sea que puedan ir al estudio o prefieran practicar desde casa.
¿En qué se diferencia Mums’ Yoga Membership de otros espacios de bienestar?
Mums’ Yoga Membership se diferencia porque es un espacio diseñado exclusivamente para mamás, algo que no he encontrado a menudo en otros espacios de bienestar. La maternidad es una experiencia hermosa y que cambia la vida, pero también puede resultar abrumadora y desorientadora. Tener un espacio donde todos entiendan por lo que estás pasando es increíblemente poderoso. No importa en qué punto de su viaje se encuentre una madre, ofrecemos un entorno tranquilo y de apoyo para que pueda conectarse consigo misma y con otras madres.
Nuestro estudio es intencionalmente pequeño, lo que crea una atmósfera acogedora, segura y acogedora que no resulta abrumadora. Es un lugar donde las mamás pueden sentirse cómodas sabiendo que están entre personas que realmente lo entienden.
¿Qué consejo le darías a alguien que está pensando en abrir su propio espacio o estudio de bienestar?
Mi mayor consejo es reconocer que ser un gran profesor de yoga es muy diferente a ser propietario de un negocio. Hay muchos aspectos de la gestión de un negocio que aprender, a menudo sobre la marcha, y en ocasiones esto puede alejarte de tu práctica de yoga. Por eso es esencial priorizar tu propia práctica para mantenerte firme, especialmente cuando las cosas se vuelven abrumadoras.
Además, investiga. ¿Existe una demanda genuina en su área para lo que desea ofrecer? Sabía que period necesario más yoga durante el embarazo y posparto en mi área según mi propia experiencia, así que me tomé el tiempo para comprenderlo antes de abrir. Por último, acepte que su negocio evolucionará. Esté abierto al cambio y no tema pedir apoyo cuando lo necesite.
¿Tiene una cita o mantra por el que viva?
Mi favorito ahora mismo es “Escucha tu propio cuerpo”. En un mundo con tantas distracciones, a menudo descuidamos las cosas simples como conectarnos con nosotros mismos, preguntarle a nuestro cuerpo qué necesitamos y escuchar REALMENTE. Empiezo la mayoría de mis clases recordándoles a las mamás que hagan esto. Empoderándote con la confianza que tú sabrás lo que necesitas si te detienes, te conectas y escuchas lo que surge. Nos conocemos a nosotros mismos mejor de lo que creemos.
Obtenga más información sobre el estudio Mum’s Yoga Membership y la membresía en línea:
Instagram: @mamasyogaclub
Sitio net: https://mumsyogaclub.com/
