Fútbol MAN v FAT: la historia de Moreno

Nuestras ligas de fútbol MAN v FAT continúan fortaleciéndose, y ya se han trasladado cientos de libras de peso en la primera temporada en Estados Unidos.

Hemos visto cómo se construyen algunas comunidades excelentes en Broward y Tampa Bay, incluidos varios muchachos que se han convertido en nuestros primeros miembros estadounidenses en alcanzar su pérdida de peso del 5%.

Nos reunimos con Moreno Webb, quien juega en nuestro membership de Broward para conocer sus experiencias hasta el momento.

1) ¿Cuéntanos un poco más sobre ti? (es decir, edad, a qué se dedica en el trabajo, si tiene familia, and many others.)
Tengo 36 años, estoy felizmente casado y tengo dos hijos. Aunque nací en los EE. UU., crecí en Cerdeña, Italia y solo regresé a los EE. UU. una vez que terminé la escuela secundaria. Como comprenderás, de ahí surgió mi pasión por el fútbol y especialmente por la Juventus. Soy un veterano del ejército de los EE. UU. y actualmente trabajo como enfermera registrada en la sala de emergencias.

2) ¿Cuáles fueron tus motivos iniciales para inscribirte en MAN v FAT Soccer? ¿Y cómo te enteraste de ello?
MAN v FAT Soccer apareció en mis cuentas de Instagram y Fb como un anuncio. Al leer más sobre esto, me di cuenta de que period exactamente lo que necesitaba: ser responsable de perder peso cada semana y la diversión de jugar fútbol sin la presión de un bajo rendimiento.

3) ¿Cómo te ha parecido ser parte de la liga hasta ahora? ¿Y cómo os lleváis como grupo tú y tus compañeros?
¡Ser parte de la liga ha sido increíble! Mi equipo está lleno de personas con concepts afines y somos muy activos en el chat de Whatsapp del equipo. Estos buenos hombres son los mejores compañeros de equipo que podría haber pedido. Siempre nos animamos y motivamos unos a otros para poder hacerlo mejor en el campo, pero más importante aún en la escala.

Me di cuenta de que otro motivador para perder peso es la competitividad. Siempre estamos observando qué tan bien les está yendo a otros equipos y discutiendo formas de mejorar nuestros números. ¡Nuestra intención es convertirnos en el equipo dominante!

4) ¿Cuál ha sido el secreto de su éxito en la pérdida de peso hasta ahora? ¿Y cuáles han sido los primeros desafíos?
Soy un trabajador del turno de noche y rara vez tengo tiempo para comer algo durante una jornada laboral de 12 horas. Solía ​​tomar comidas rápidas ricas en calorías y refrescos y comerlos rápidamente. Después de mi turno me iba a casa y tomaba un gran desayuno. En mis días libres comía bien, pero comía muchos carbohidratos como refrigerio.

Modifiqué mi dieta eligiendo cenar justo antes de prepararme para ir a trabajar y solo comiendo una pequeña ensalada en el trabajo si tenía tiempo. Aumenté mi consumo de agua a aproximadamente un galón por día y ya no desayuno cuando llego a casa. También mantuve mis hábitos alimenticios en mis días libres. Al hacerlo, he estado haciendo lo que se considera ayuno intermitente, consumiendo principalmente una comida al día.

Es importante señalar que mi médico de atención primaria me da seguimiento, quien aprobó mi cambio de dieta y me controlará y alertará en caso de que necesite realizar cambios. También comencé a implementar una caminata de 30 minutos a 1 hora cada dos días.

Mi loco horario de trabajo hace que sea fácil seguir estos cambios, pero los primeros desafíos incluyeron hambre, poca energía y cuestionar todas las decisiones que me llevaron a ese momento. Sin embargo, ver cómo bajaban los kilos en nuestro pesaje semanal fue suficiente para mantenerme en el camino correcto.

5) ¿Qué le dirías a cualquier chico que esté pensando en inscribirse en MAN v FAT Soccer?
¡Hazlo! Si bien es posible perder peso por su cuenta, es possible que tenga más éxito con este programa. Estarás rodeado de compañeros y entrenadores increíbles que te harán responsable de la promesa que le hiciste a una persona importante: TÚ.

Si te preocupa no poder desempeñarte en el campo o nunca jugaste al fútbol, ​​este es exactamente el programa en el que quieres estar. A nadie le importa realmente qué tan buenas sean tus habilidades; ¡Lo único que nos importa es estar saludables y divertirnos juntos!