Hoy tenemos una historia de nacimiento de la comunidad muy especial. Me encanta cuando puedo escuchar las historias de nacimiento no solo de nuestra comunidad estudiantil, sino también de nuestra comunidad docente. ¡Hoy tenemos una historia de este último!
Hoy Yoga | nacimiento | bebés He havemeredith Witte. Meredith Witte es un entrenador de fuerza funcional y un teacher de yoga con una maestría en fisiología del ejercicio. Ella es la fundadora y propietaria del patio de recreo. Comenzó en el mundo del movimiento prenatal en 2018 cuando tomó la formación de maestros de PYC, y tuvo el placer de enseñar una clase semanal en PYC durante 2 años. Ahora vive con su esposo Carson y su hija de 7 meses Murphy en Nyack, Nueva York, donde les encanta pasar tiempo al aire libre, caminar y cocinar juntos como una familia de 3.
Es tan evidente por la forma en que Meredith cuenta su historia que tiene un vínculo increíble con su pareja y cómo eso la ayudó en el nacimiento. La historia que se desarrolla es de confianza, creyendo en la capacidad del cuerpo, la preparación psychological y la asociación en el nacimiento. Disfruta de este hermoso episodio.
En este episodio, aprenderás:
- Formas en que ella preparó física y emocionalmente para el nacimiento y el posparto
- Lo que la sorprendió sobre su propio nacimiento y posparto, dado que es una profesional en la comunidad perinatal
- Cómo fue su transición desde el movimiento no prenatal a prenatal
- Los desafíos de su período posparto inmediato
- Desafíos que encontró con la lactancia materna
- Un consejo o último consejo que le gustaría ofrecer padres nuevos y expectados.
- Donde puedes encontrar su trabajo
** Aproveche al máximo cada episodio revisando las notas del programa con enlaces, recursos y otros podcasts relacionados en: prenatalyogacenter.com
Acerca de Meredith:
Meredith Witte es un entrenador de fuerza funcional y un teacher de yoga con una maestría en fisiología del ejercicio. Es la fundadora y propietaria del patio de juegos, una aplicación de health con programas mensuales de fuerza y movilidad, clases de cardio y meditación, y un nuevo programa prenatal y posparto de recuperación prenatal y posparto. Su objetivo es hacer que el movimiento sea accesible, intuitivo y divertido, incluso para aquellos que se consideran no actores. Comenzó en el mundo del movimiento prenatal en 2018 cuando tomó la formación de maestros de PYC, y tuvo el placer de enseñar una clase semanal en PYC durante 2 años. Ahora vive con su esposo Carson y su hija de 7 meses Murphy en Nyack, Nueva York, donde les encanta pasar tiempo al aire libre, caminar y cocinar juntos como una familia de 3.
Conéctese con Meredith:
IG: @merwitte
YouTube: merwitte
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Instagram y Fb: @prenatalyogacenter
YouTube: Centro de yoga prenatal
