No toda la pérdida de peso se crea igual. Si bien los medicamentos GLP-1 están revolucionando el management de peso, hay un issue essential que muchos no consideran: hasta el 40 por ciento de la pérdida de peso podría venir del músculo ¡Quieres conservar!
Al introducir la fórmula de acondicionamiento físico GLP-1, el programa de acondicionamiento físico diseñado por expertos creado específicamente para personas que usan medicamentos GLP-1. Estos entrenamientos simples y fáciles de seguir ayudan a retener la masa muscular y mejorar la fuerza mientras pierde peso, para obtener resultados sostenibles y una mejor salud a largo plazo.
¿Por qué funciona GLP-1 Health Method?
La fórmula de health GLP-1 combina la fuerza de preservación muscular, el cardio saludable para el corazón y flexibilidad y movilidad Entrenamientos para ayudar a maximizar su éxito GLP-1. Con cada sesión de 20 minutos, está ayudando a fortalecer sus músculos, apoyar su metabolismo y mantener su energía mientras aumenta la efectividad de su medicamento GLP-1.
La entrenadora experta Michelle Dozois lo guía de forma segura a través de cinco entrenamientos de bajo impacto cada semana. Su guía paso a paso Hace que el estado físico se sienta alcanzable a medida que cree fuerza y confianza. Todos los entrenamientos se realizan de pie, por lo que puede pasar fácilmente de moverse y obtener resultados sin sentirse intimidado o derrotado.
¿Qué tipo de entrenamientos puedo esperar?
Trabajará cinco días a la semana, 20 minutos al día, durante cuatro semanas. Luego repita el programa tan a menudo como desee. Michelle secuenció cuidadosamente estos seis entrenamientos únicos en un calendario de un mes para garantizar que aprenda los movimientos y obtenga un plan completo con el que sea fácil comprometerse para la gestión de peso a largo plazo.
Lo mejor de todo es que no necesitas mucho equipo. Simplemente tome un par de pesas, una toalla y su botella de agua.
Fuerza de la parte superior del cuerpo
Esculpe y fortalezca sus brazos, hombros, pecho y espalda con esta sesión energizante. Con una mezcla equilibrada de movimientos de empuje y tracción, este entrenamiento aumenta la fuerza de la parte superior del cuerpo y funcionalidad mientras mantiene sus músculos fuertes y tonificados.
Fuerza de la parte inferior del cuerpo
Encienda las piernas con esta sesión específica que genere fuerza y estabilidad en sus quads, isquiotibiales, glúteos y terneros. Este entrenamiento está diseñado para mejorar la resistencia del cuerpo de menor cuerpo, mejorar el equilibrio y apoyar el movimiento funcional.
Cardio y núcleo 1
Encienda su energía con esta mezcla dinámica de ejercicios cardiovasculares y movimientos de fortalecimiento del núcleo. Perfecto para quemar calorías y construir una sección media sólida, este entrenamiento te deja sentir fuerte y vigorizado.
Flexibilidad y movilidad
Relájese y recarga con estiramientos suaves y movimientos de fluidos diseñados para mejorar la flexibilidad y la salud de las articulaciones. Esta sesión promueve la recuperación, scale back la rigidez y lo ayuda a moverse con mayor facilidad y comodidad.
Circuito de cuerpo completo
Experimenta lo último circuito de cuerpo completo Eso involucra a todos los grupos musculares para una sesión de fuerza equilibrada que te deja sentir realizado y empoderado.
Cardio y Core 2
Desafíe su resistencia, fortalezca su sección media y aumente su condición normal con esta mezcla dinámica de ejercicios cardiovasculares y movimientos de fortalecimiento del núcleo. Perfecto para quemar calorías y construir una sección media sólida, este entrenamiento te deja sentir fuerte y vigorizado en solo 20 minutos.
Agregue Shakeology a su rutina para obtener resultados aún mejores
Batido -The Superfood Vitamin Shake-es su compañero de nutrición GLP-1 perfecto. Está lleno de proteínas, superalimentos, vitaminas y minerales, más fibra, prebióticos y probióticosy enzimas digestivas para la salud intestinal. Es cremoso, delicioso y una manera fácil de cumplir con sus objetivos de pérdida de peso con una nutrición actual y saludable.*
¿Quién es Michelle Dozois?
Michelle Dozois ha tocado la vida de millones durante su carrera de casi tres décadas como experta en acondicionamiento físico, propietaria de negocios y entrenador world. Desde poseer y operar un próspero membership de salud de servicio completo en el sur de California hasta instructores de capacitación en 14 países y protagonizar DVD de acondicionamiento físico más vendido con más de 4 millones de copias vendidas, Michelle es una autoridad confiable de la industria de la salud y el bienestar.
Michelle ha tenido certificaciones de organizaciones de renombre, incluidas Ace, Nasm, Stott Pilates y Yoga Maze. También es una entrenadora de nutrición de precisión certificada y entrenadora de vida a través del Instituto de Propósito Life. Su experiencia la ha convertido en una voz solicitada para las principales marcas de salud como Bodi, Nautilus, Prevención, forma, Jenny Craig y Weightwatchers. Dato curioso: Michelle también fue medallista de oro en el Campeonato Aeróbico Nacional y Mundial.
Michelle cree que la aptitud física es la base de una vida alegre y productiva. En el corazón de su misión hay una profunda pasión por ayudar a otros a descubrir la confianza, la fuerza y la felicidad que proviene de mover sus cuerpos y priorizar su salud.
¿Dónde puedo acceder a la fórmula de health GLP-1?
La fórmula de health GLP-1 ya está disponible ¡En Bodi! Transmitirlo free of charge con tu Suscripción de Bodio comprarlo por separado por solo $ 19.95 para transmitirlo, e incluso descargarlo en la aplicación Bodi.
Para más información, Visite la página de preguntas frecuentes.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
