Convertirse en madre a menudo se describe como un milagro, y lo es.
Pero hay una parte del milagro de la maternidad para el que muchas mujeres no están realmente preparadas: la parte en la que te despiertas algún día, miras en el espejo y se preguntan “¿quién es esta persona?”
Pero todo trae a la superficie algo que se siente como una tarea imposible: tratar de volver a ser quien eras antes de la experiencia que cambia la vida del embarazo y la maternidad.
Entonces, un día, cuando vea su reflejo, la piel un poco más suelta, estrías en el estómago, el cabello siempre en un moño de mamá, un día que se siente completamente fuera de management, y se siente no como tú ya no.
Esa es la parte de la que no habla nadie: cómo la maternidad puede hacerte sentir como un extraño en tu propia vida y tu propio cuerpo. Es una disaster de identidad que la mayoría de nosotros nunca vimos venir.
Por qué te sientes así
Suena lógico, ¿verdad?
Vuelve a nuestros cuerpos previos al bebé. Vuelve a nuestras viejas rutinas. Vuelve a lo que estaban las cosas. Para reanudar la vida exactamente donde lo dejamos antes de convertirnos en madres, ya que si nada ha cambiado, cuando de hecho, todo ha cambiado.
Nunca volverás a ser esa versión de ti
Ese pensamiento, la concept de que el éxito como nueva madre significa volver a una versión pasada de usted es a menudo una gran fuente de frustración y tristeza que tantas madres sienten. Porque es imposible. No puedes volver.
Y aquí está por qué.
La maternidad no es solo un cambio. Es una transformación.
Como una oruga se convierte en una mariposa, ya no eres quien solías ser. Tu cuerpo ha cambiado. Tu cerebro ha vuelto a cablear. Sus prioridades, sus valores, su energía, todo cambiando a algo nuevo.
Intentar volver a su “Vieja Regular” es como una mariposa que intenta volver a su capullo para convertirse nuevamente en una oruga. No funciona, porque no se supone que deba.
Bienvenido al territorio desconocido de la maternidad
Otra razón por la que sucede esta disaster de identidad es que el cambio, incluso el cambio positivo, se siente muy aterrador e incómodo. Estás saliendo en el Gran Desconocido.
Pero nuestros cerebros humanos están conectados para buscar lo acquainted, incluso cuando lo acquainted ya no es práctico o accesible.
En el caos de la maternidad, cuando todo se siente nuevo y abrumador, por supuesto, anhelamos algún tipo de base. Algún tipo de estabilidad. Una sensación de ser fundamentado.
¿Y lo más obvio para alcanzar? La vieja y acquainted versión tuya. La identidad que tenías. Se siente más easy, y más seguro, volver a algo que sabemos que sumergirme de cabeza en algo tan caótico y extranjero como la maternidad.
Como madre nueva, cuando sientes que no puedes volver a “regular”, no importa cuánto lo intentes, no es porque estés fallando. Es porque la antigua regular que estás persiguiendo fue construida para una versión tuya que ya no existe.
Entonces, ¿a dónde vas desde aquí?
En lugar de preguntar: “¿Cómo vuelvo a sentirme como yo?” La verdadera pregunta es: “¿Quién soy ahora?”
Para que realmente se sienta como usted mismo nuevamente, debe conocer esta nueva versión de “mariposa” de usted: lo que necesita, lo que quiere y cómo es más possible que prospere.
Esto es lo que me ayudó a mí y a las mujeres que entreno:
💡 Tenga claro sus nuevos valores.
¿Qué te importa ahora? ¿Cuáles son sus no negociables, para usted y para su familia? Estos valores guiarán cómo pasa su tiempo, dónde coloca su energía y a qué cube sí (y no).
💡 Honra y libera el viejo you.
Ella nunca estuvo destinada a ser tu forma ultimate. Ella period parte de tu historia, pero no toda tu historia. No tienes que borrarla. Pero tampoco tienes que forzarte a volver a convertirte en ella.
💡 Date permiso para llorar y crecer.
Está bien perderse partes de su antigua vida y cómo solía verse. También está bien enamorarse de quién eres ahora y la identidad en la que estás creciendo. Ambos pueden existir al mismo tiempo.
Concéntrese en en quién se está convirtiendo
No estás destinado a recuperar “de regreso” a nada. Estás destinado a elevarte como un fénix en otro nivel de tu evolución: brillar en esta próxima fase de tu vida.
Incluso si su casa es un desastre y no puede recordar por qué entró en la cocina, aún puede conocerse en un nivel más profundo que nunca.
Y eso es poderoso.
¿En quién te estás convirtiendo, mamá? —Marlene
