¿Alguna vez te has preguntado por qué tu cabello se siente grasoso después de lavarlo? ¿O parece seco y opaco incluso después de usar tu acondicionador profundo favorito? Quizás sea el momento de centrarse en el cuero cabelludo.
De hecho, esa es la definición misma de skinificación del cuidado del cabello: la tendencia de cuidado private que cube que el cuero cabelludo necesita una rutina de cuidado personalizada tanto como la delicada piel de la cara. Un régimen que prioriza, mima y preserva la base básica del cabello. Porque al fin y al cabo, un cabello sano empieza desde la raíz.
Empecemos.
Conociendo tu cuero cabelludo
A menudo se olvida el cuero cabelludo cuando se trata de la salud del cabello, pero es donde comienza todo. Piensa en tu planta de inside favorita: cuando nutres la tierra, la planta se fortalece. Y lo mismo puede decirse de tu cabello.
A menudo se olvida el cuero cabelludo cuando se trata de la salud del cabello, pero es donde comienza todo.
Así es como funciona: el cuero cabelludo está lleno de glándulas sebáceas, vasos sanguíneos y folículos pilosos que trabajan juntos para crear el ambiente perfecto para el crecimiento del cabello. Estos folículos, justo debajo de la piel, producen cada mechón de cabello.
Cuando todo está equilibrado, el El cuero cabelludo nutre estos folículos pilosos. con los nutrientes, oxígeno e hidratación que necesitan para producir un cabello sano. Sin embargo, cuando las cosas pierden el equilibrio, es posible que notes que tu cuero cabelludo y tu cabello no se ven ni se sienten lo mejor posible.
¿Qué sucede cuando su cuero cabelludo pierde el equilibrio?
Hay algunas situaciones potenciales aquí. En primer lugar, si las glándulas sebáceas del cuero cabelludo producen demasiado sebo, los folículos pueden obstruirse, provocando pérdida y adelgazamiento del cabello. Esta acumulación de grasa también puede hacer que el cabello luzca opaco, grasoso y plano.
Por otro lado, si el cuero cabelludo está seco, puede causar irritación, picazón y descamación, debilitando el barrera cutánea que protege los folículos pilosos. Los folículos quedan vulnerables sin su barrera con toda su fuerza, impidiendo el crecimiento saludable del cabello.
El cuero cabelludo es un ecosistema en miniatura que necesita steadiness.
Pero no siempre se cut back a exceso de grasa o sequedad. El cuero cabelludo también se ve influenciado por factores ambientales estresantes, al igual que la piel de la cara. ¿Como en? Piensa en productos duros, factores exposómicos como la contaminación o incluso los cambios hormonales. Cada uno puede causar molestias como inflamación, picazón o caspa.
Considerándolo todo, el cuidado del cuero cabelludo es esencial en tu rutina de cuidado del cabello. Y empieza con un paso imprescindible: saber qué tipo de cuero cabelludo tienes.
¿Cuál es tu tipo de cuero cabelludo?
Así como tu piel puede ser seca, mixta, grasa, regular o smart, el cuero cabelludo también tiene sus propios atributos:
1. Cuero cabelludo graso
Si notas que después de lavarte el cabello se ensucia rápidamente, se siente grasoso o pierde volumen al closing del día, probablemente tengas el cuero cabelludo graso.
¿Más señales? Tiendes a sentir la necesidad de lavarlo con más frecuencia y el frizz es un problema que normalmente no te preocupa.
2. Cuero cabelludo seco
Si nota que su cuero cabelludo se siente tirante y le pica, o ve pequeñas escamas no grasas, es posible que tenga el cuero cabelludo seco. A menudo confundido con la caspa, este tipo de cuero cabelludo puede experimentar descamación ocasional simplemente debido a la falta de humedad pure.
3. Cuero cabelludo smart
Si notas enrojecimiento, picazón o sensación de ardor después de usar ciertos tipos de champú o tinte, es posible que tengas el cuero cabelludo smart.
Este tipo de cuero cabelludo reacciona rápidamente a ingredientes agresivos o factores externos como la contaminación o los cambios climáticos.
4. Cuero cabelludo regular
Si nota que su cuero cabelludo rara vez se siente graso, seco o irritado, es possible que tenga un cuero cabelludo regular. Es el tipo más equilibrado, se siente limpio y saludable entre lavados, sin producir demasiada grasa ni experimentar sequedad o sensibilidad.
¿Puede cambiar su tipo de cuero cabelludo con el tiempo?
¡Definitivamente! Tu tipo de cuero cabelludo no es una ciencia exacta y puede cambiar con el tiempo. Especialmente si estás probando nuevos productos, pasando por un momento estresante o cambiando tu dieta: todo esto influye en tu cabello y cuero cabelludo. Además, el uso prolongado de productos agresivos o factores externos como los cambios de temperatura pueden alterar su equilibrio pure. ¿Quizás tu cabello se siente más seco después de unas vacaciones junto al mar? Eso es completamente regular.
La edad también influye. Durante la pubertad o el embarazo, las fluctuaciones hormonales pueden aumentar la producción de sebo, provocando que el cuero cabelludo regular se vuelva graso. Por otro lado, a medida que envejecemos, la piel produce menos grasa, lo que puede provocar que el cuero cabelludo se vuelva más seco. Todo es parte de la vida.
A continuación se ofrecen dos consejos que le ayudarán a afrontar cualquier cambio:
- Determina tu tipo de cuero cabelludo precise. Una vez que esté en el camino correcto, busque productos específicos.
- Consulte cada pocos meses y adapta tu rutina de cuidado del cabello y el cuero cabelludo a las nuevas necesidades.
Tu rutina de cuidado del cuero cabelludo: paso a paso
usando el derecho productos para el cuidado del cabello es un gran lugar para comenzar. Pero su cuero cabelludo necesita un poco más de mimos para ayudarlo a mantenerse equilibrado y optimizar el crecimiento (si eso es algo que le gustaría). Aquí te dejamos una rutina completa para transformar tu cabello empezando por la raíz:
1. Nutre tu cabello desde adentro hacia afuera
Tanto el cabello como el cuero cabelludo necesitan muchas vitaminas y minerales para sentirse lo mejor posible. ¿Has notado más caída del cabello últimamente? ¿O deseas que tu cabello luzca más sano y con más volumen en common? Si bien una dieta variada puede hacer maravillas aquí, una suplemento dirigido puede ofrecer un impulso additional. Agregue uno a su rutina diaria como se describe en la etiqueta del producto.
2. Champú con cuidado
En la ducha, utiliza agua tibia y masajea suavemente tu cuero cabelludo mientras aplicas el champú. Esto puede ayudar a limpiar y energizar adecuadamente la piel alrededor de los folículos pilosos. Utilice una presión suave para ayudar a evitar la irritación.
Recordar: Si lavarte el cabello todos los días te funciona, ¡adelante! No existe un número fijo de lavados semanales recomendados.
3. Aplicar acondicionador desde la mitad del largo hasta las puntas.
Asegúrate de leer la etiqueta de tu acondicionador para ver si también es para el cuero cabelludo, ya que muchos solo están formulados para el cabello. ¿Por qué es esto tan importante? Los productos más espesos pueden abrumar fácilmente la piel, especialmente si tiendes a tener el cuero cabelludo graso.
4. Prioriza un masaje capilar diario
Esto puede ser tan easy como ser un poco más intencional al cepillarte el cabello. Intente cepillarse o masajearse suavemente el cuero cabelludo durante al menos dos minutos cada día. Es un ritual easy que puede ayudar a favorecer la circulación pure y oxigenar los folículos.
5. Agrega una loción para densidad capilar a tu rutina
A loción para el cuero cabelludo sin enjuague proporciona al área ingredientes específicos mientras agrega plenitud. Busque una fórmula con potentes antioxidantes, como gingko bilobapara ayudar a proteger tu piel y cabello contra el estrés oxidativo. ¿Otro ingrediente a buscar? D-Biotina. Esta vitamina puede funcionar para fortalecer las raíces y fortalecer el cabello.
Un cabello sano comienza con un cuero cabelludo sano. ¿La mejor manera de ser proactivo? Comprometerse a un rutina diaria centrado en la fuerza y la vitalidad desde adentro hacia afuera. Y recuerda, sólo tú Puedes decidir cómo se ve y se siente tu cabello.
Equipo editorial
Nuestro homónimo encarna el espíritu de abrazar la vida y todas sus maravillas. Como periodistas de bienestar, exploramos temas que vigorizan los sentidos y mantienen viva la curiosidad. Creemos que una piel radiante es el resultado de un cuerpo y una mente sanos. Tejiendo la belleza con la ciencia, nuestro objetivo es inspirarte a vivir joven a cualquier edad.
