Los yoguis, herbolarios y naturalistas conocen bien la práctica del difuminado.
Para aquellos que no están familiarizados con la práctica, el difuminado es un ritual sagrado de los nativos americanos practicado por múltiples tribus diferentes con expresiones ligeramente diferentes.
El propósito y la práctica pueden variar de una tribu a otra, pero la forma más común de difuminar que se conoce hoy en día se practica para restablecer el equilibrio y eliminar las influencias negativas del cuerpo, las energías, el aura y los espacios.
Esto se hace quemando hierbas autóctonas y permitiendo que el humo flote y “bañe” el cuerpo, llevándose consigo los espíritus o energías negativas.
Después de experimentar un renacimiento de los aceites esenciales (estamos hablando Crecimiento anual de las ventas de aceites esenciales del 7,5% durante los próximos 7 años.), no sorprende que el difuminado a base de hierbas esté llegando al mundo del cuidado de la piel.
El smudging es en gran medida una práctica espiritual, pero ahora sabemos que puede ayudar a aliviar los síntomas de otras dolencias en el cuerpo y la piel.
Hierbas como la salvia tienen toneladas de antiinflamatorios y antibacteriano propiedades, además están cargados de antioxidantes; incluso se ha demostrado que ayuda mejorar la capacidad cognitiva cuando se usa diariamente.
Ya sea que hayas oído hablar de las manchas antes o no, es importante comprender sus orígenes, así como las propiedades curativas de las hierbas en el espíritu y el cuerpo, antes de tomar una rama de salvia.
Orígenes de las manchas
Los pueblos indígenas han practicado el smudging en todo el mundo como ritual o ceremonia de oración y se cree que tiene efectos curativos físicos y espirituales en el cuerpo.
Las hierbas se pueden recolectar y envolver juntas en lo que se llama “varillas para difuminar” o colocarlas sin apretar en un recipiente o cáscara sobre brasas.
Una vez encendida, el humo de las hierbas se expulsa utilizando una pluma de pájaro para envolver su cuerpo, objeto o espacio en un baño de humo.
Las hierbas más utilizadas para difuminar incluyen la salvia blanca, la hierba dulce y el cedro, pero a nivel regional, el tabaco y el palo santo.
Hoy en día, el difuminado se ha vuelto común gracias a su adopción por parte de estudios de yoga, centros de bienestar y marcas de cuidado de la piel de todo el mundo como práctica de bienestar para eliminar la energía negativa.
Elegir difuminar las hierbas adecuadas que se alineen con su herencia cultural y los beneficios previstos no solo le brindará una experiencia más positiva, sino que también garantizará que lo haga de manera sostenible y de una manera que honre a las personas que iniciaron la práctica.
Para seleccionar las hierbas adecuadas, primero debes comprender los orígenes de la práctica y los beneficios de cada hierba.
Hierbas tradicionales para difuminar y sus beneficios
salvia blanca
La salvia blanca, también conocida como salvia sagrada, es originaria del suroeste de Estados Unidos y del noroeste de México.
Las tribus nativas de América del Norte lo han difuminado como una forma de purificar y expulsar la energía negativa.
La mayoría de las formas de salvia tienen propiedades antimicrobianas que pueden mantener a raya a las bacterias y los hongos.
También se puede utilizar para ayudar a aliviar la sensación de estrés, depresión y ansiedad).
Hoy en día, la salvia blanca es la hierba ceremonial que se quema con más frecuencia.
De hecho, la demanda de salvia blanca seca y quemable se ha disparado tanto que puede resultar difícil conseguirla.
Si está interesado en utilizar salvia, intente asegurarse de que haya sido cosechada de manera sostenible por una fuente indígena.
Cedro
El cedro es otra hierba derivada de América del Norte que se utiliza para difuminar una casa cuando se muda por primera vez e invitar a los espíritus no deseados a irse.
Las tribus nativas americanas también utilizan el cedro en ceremonias de cabañas de sudor para protegerse de enfermedades o para llevar oraciones al cielo.
También aporta beneficios a la piel a través de sus propiedades microbianas y antiinflamatorias y ayuda a prevenir los brotes de acné).
Tabaco
El tabaco se considera una de las plantas nativas americanas más sagradas y se utiliza con frecuencia en ceremonias para fumar y fumar.
Fumar tabaco protege de los pensamientos y sentimientos negativos y promueve los positivos para conectarte con el mundo espiritual.
Sin embargo, el tabaco precise es extremadamente diferente y a menudo contiene pesticidas y otros ingredientes nocivos.
A menos que esté certificado como orgánico, probablemente sea mejor omitir esta hierba en la ceremonia de manchado.
palo santo
Palo Santo, o madera sagrada, también se ha vuelto más común en el mundo occidental del difuminado.
Los chamanes ecuatorianos y peruanos queman palos de Palo Santo en manojos para limpiar su espacio y ahuyentar a los espíritus.
También tiene fuertes propiedades antibacterianas y puede usarse para repeler mosquitos.
En las tradiciones sudamericanas, el Palo Santo debe regalarse, no comprarse.
Sin embargo, con el aumento de la demanda mundial, ahora se considera en peligro debido a la rápida sobreexplotación.
Alternativas de hierbas éticas
La espiritualidad se está volviendo cada vez más ilimitada y versatile en el mundo occidental.
Experimentar y crear un “ritual” que le parezca adecuado a usted como individuo es fantástico, pero no debe adoptar una nueva práctica sin antes comprender y respetar sus raíces.
Las hierbas se han utilizado durante miles de años como una forma pure de curar el cuerpo y la mente en todo el mundo.
Si no comparte herencia con las tribus que practican el difuminado con hierbas norteamericanas, existen muchas otras alternativas que aportan sus propios beneficios para la salud.
No solo eso, muchos se cosechan de manera más sostenible y más fáciles de usar en el planeta.
Estas hierbas se pueden utilizar en su propia ceremonia de mancha híbrida o para curar la piel mediante vaporización facial.
Lavanda
La lavanda tiene propiedades antifúngicas, relajantes y ansiolíticas y se ha incorporado a la medicina occidental durante más de 200 años.
Además de sus poderes calmantes, también puede ayudar aliviar la ansiedad y la depresión) y aliviar la inflamación.
Enebro
El enebro es una hierba con aroma a limón que se cube que devuelve la energía al cuerpo cuando se siente agotado.
Puede ayudar a desintoxicar el cuerpo para eliminar la energía negativa.
Las ramas de enebro se pueden secar y quemar, pero se encuentran más comúnmente como aceite esencial.
También es antifúngico, antibacteriano y scale back la inflamación en las células de la piel!
Artemisa
La artemisa es una hierba común que se ha incorporado a los alimentos y se utiliza para tratar una larga lista de dolencias como dolores de cabeza, dolores por gases e insomnio.
¡Se ha utilizado durante mucho tiempo en las tradiciones paganas y se sabe que estimula los sueños!
Romero
El romero, que se utiliza más comúnmente como aceite esencial, es otra excelente alternativa a base de hierbas con beneficios comprobados para la salud.
Cuando se aplica aromáticamente o como aceite, el romero puede aligerar el dolor, reducir el estrés y la ansiedady darte energía.
Cómo quemar hierbas para difuminar
Existen múltiples herramientas y técnicas para agrupar y quemar hierbas; Los beneficios previstos de su experiencia de difuminado pueden marcar la diferencia en la forma en que se aplican.
Si quieres intentar difuminar sus poderes espirituales, quemarlo es la mejor opción.
Usar una “varita” de humo le permite encender primero las hierbas secas, soplarlas y sostener el extremo de la varita para dirigir el humo sobre el cuerpo o el espacio.
También puede colocar hierbas secas sueltas sobre carbón y dejar que se queme en una sartén o concha de hierro fundido.
El humo saldrá por sí solo y podrás redirigirlo abanicándolo, normalmente con una pluma.
Las manchas faciales pueden ser complicadas porque no quieres que los ojos se quemen por el humo o que respires demasiado a la vez.
En cambio, difuminar es mejor para curar todo el cuerpo en lugar de concentrarlo en la cara.
Cuando te difuminas, es importante concentrarte en tus intenciones y “centrarte en el corazón” durante todo el proceso.
Piensa en lo que quieres eliminar de tu cuerpo y deja que se levante con la quema de las hierbas.
La curación impulsada por hierbas no tiene que ejecutarse únicamente mediante manchas.
Otras formas de presentar la solicitud
Los vapores faciales y los aceites esenciales aplicados tópicamente pueden ayudar a proteger y rejuvenecer la piel al mismo tiempo que brindan una poderosa aromaterapia para sanar la mente y el cuerpo.
Los extractos de hierbas tradicionales se pueden utilizar con aplicaciones más modernas para lograr resultados similares.
Por ejemplo, Cuidado de la piel Niawen es una marca de cuidado de la piel propiedad de nativos americanos que utiliza los poderes curativos espirituales de la hierba dulce y el chaga en combinación con la ciencia moderna del cuidado de la piel.
“
La línea de hierba dulce de Niawen incluye jabones, exfoliantes y aceites corporales y se difumina antes del envío.
Aunque Niawen no especifica cómo aplicar cada producto, se debe aplicar la misma mentalidad que se aplica al difuminar cuando se utilizan estos productos como una alternancia de difuminados sin humo; Abre tu corazón y concéntrate en las energías que quieres liberar.
Respira profundamente y permíteles escapar del cuerpo.
“Como todos los productos Niawen Skincare se difuminan antes de su envío, “no solo obtienes fórmulas de belleza comprobadas, sino que también obtienes una conexión con las tradiciones de los nativos americanos junto con nuestros beneficios curativos espirituales”.
También se pueden utilizar muchas hierbas para crear un tratamiento facial con vapor relajante y curativo.
El vapor tibio en el rostro ayuda a abrir los poros y desintoxicar las impurezas, la grasa y la suciedad de la piel.
También puede ser extremadamente terapéutico y aliviar el estrés, especialmente cuando se combina con hierbas curativas.
Agregar hierbas directamente al agua caliente libera sus aceites aromáticos naturales que se absorben en la piel.
¡En combinación con los beneficios espirituales mencionados anteriormente, estas hierbas también hacen maravillas para la piel a través del vapor facial!
- El romero ayuda a mantener la elasticidad de la piel y eliminar los puntos negros.
- El enebro ayuda a equilibrar los aceites para pieles grasas. También tiene un efecto curativo sobre el acné y la piel inflamada.
- La lavanda es antiséptica y astringente, lo que la convierte en otra excelente opción para pieles grasas. Además, es increíblemente relajante y puede ayudarte a relajarte después de un largo día.
- La salvia estimula la circulación sanguínea, cierra los poros y mantiene la elasticidad de la piel.
Estas hierbas también se pueden usar juntas para crear una mezcla profundamente terapéutica y curativa para la piel y el espíritu.
¡También es fácil hacerlo tú mismo en casa!
Aquí encontrará instrucciones sencillas sobre cómo puede Haz tu propio vapor facial a base de hierbas:
- 1. Hervir una olla con agua. Utilice alrededor de 6 tazas de agua.
- 2. Coloque una toalla grande sobre una mesa y coloque un recipiente resistente al calor encima.
- 3. Pon un puñado de la mezcla de hierbas en el bol.
- 4. Vierta con cuidado el agua caliente en el recipiente y revuelva. Deje que el agua se enfríe durante unos 3 minutos.
- 5. Siéntese con la cara sobre el recipiente con agua humeante, a unas 12-18 pulgadas de distancia.
- 6. Cúbrete la cabeza y el cuenco con otra toalla de cerveza. Coloca la toalla sobre la mesa sobre el cuenco y tu cabeza también creando una tienda de campaña.
- 7. Cierra los ojos, inhala y exhala lentamente y descansa y relájate durante 10 minutos. Tome descansos si es necesario.
Si buscas aromaterapia, quemar incienso es otro método excelente.
El incienso tiene raíces que se remontan al antiguo Egipto, donde se utilizaba en ceremonias espirituales.
Hoy en día, es una alternativa excelente y más ligera a las manchas, ya que puede llenar tu espacio con humo de hierbas aromáticas y curativas.
Solo asegúrese de buscar incienso que contenga fragancias químicas y, en su lugar, opte por incienso pure.
Consejo sabio
Tenga en cuenta sus intenciones de bañarse y difuminarse con humo.
Si está más interesado en la aromaterapia y sus beneficios para la piel, el vapor facial y los aceites esenciales son una excelente manera de utilizar hierbas mientras practica la atención plena.
Las ceremonias de humo son importantes para los pueblos indígenas y han sido apreciadas durante siglos.
Todo el mundo debería tener la opción de practicar la limpieza con humo para su mente, cuerpo y espíritu, pero al elegir hacerlo, es extremadamente importante comprender y respetar sus orígenes.
Si su herencia cultural no se conecta con las hierbas y tradiciones de los nativos americanos, aún puede practicar el difuminado de una manera que honre sus tradiciones y al mismo tiempo lo conecte con su propio cuerpo y herencia.
