Esta pasta de limón con pollo es la comida perfecta para la noche. Se une en menos de 30 minutos con solo un puñado de ingredientes, está lleno de sabor, y es un éxito con todos los que lo intentan.
Pasta de limón rápida, fácil y deliciosa con pollo
Me encanta una buena comida de 30 minutos. No me opongo a pasar un poco de tiempo additional en recetas más moles, y a menudo recurro a ellas para ocasiones especiales o fines de semana cuando tengo un poco de tiempo additional. Sin embargo … la mayoría de las veces, cuando se trata de la cena entre semana, necesito algo rápido, fácil y aprobado por la familia.
Esta pasta de limón con pollo es exactamente eso. Puedo hacerlo en menos tiempo del que se necesita para llevar a cabo, solo usa un puñado de ingredientes (¡la mayoría de los cuales siempre tengo a mano!), Y todos, desde los más jóvenes hasta más antiguos. No se vuelve mucho mejor que eso.
Lo que necesitarás hacer pasta de limón con pollo
Esta receta es más un método. ¡Una de las cosas que me encantan es que puede cambiarlo fácilmente de acuerdo con la preferencia de sabor o usar ingredientes que tiene a mano!
- Pastas: Yo usé esto Colorida pasta vegetariana Pero Penne, Ziti, Sacksksw o Rotini también funcionarían muy bien
- Pechuga de pollo: También podrías usar el pollo sobrante o asado
- Salsa de limón alfredo: Éste es mi favorito, ¡pero cualquier cosa que quieras funcionará aquí! También puede usar una salsa Alfredo regular y simplemente agregar un poco de zumo de limón y entusiasmo al remaining
- Guisantes: Los guisantes y un poco de dulzura, nutrición y colour que todos amamos, pero puedes agregar cualquier verdura que te guste. ¡O simplemente déjalos fuera!
- Queso parmesano: Opcional, pero ¿a quién no le encanta un poco de queso additional?
- Condimento italiano y sal de ajo: ¡Nuestros pequeños refuerzos de sabor!
Cómo hacer esta pasta de limón fácil y fácil
- Hervir la pasta. Deje que haga lo suyo mientras prepara el resto de sus ingredientes.
- Cocine el pollo. Agregue el pollo cortado en cubitos a una sartén caliente recubierta de aceite de oliva. Sazone con el condimento italiano y la sal de ajo y cocine hasta que se cocine y doren.
- Agregue los guisantes. Agregue los guisantes congelados a la pasta directamente hacia el remaining. Escurra bien y regrese la pasta y los guisantes a la olla.
- Tíralo todo junto. Agregue el pollo, la salsa Alfredo y el queso parmesano a la olla con la pasta y dale un buen revuelo para combinar.
- ¡Sirva y disfruta! ¡Cubra con queso parmesano adicional si lo desea y excave!
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Pasta de limón con pollo
En un poco de tiempo, taé esto una noche de artículos que tenía en mi despensa. ¡Fue un éxito con los jóvenes y los viejos por igual! Ahora está en nuestra lista de favoritos. Siéntase libre de agregar complementos adicionales como brócoli o calabacín.
Porciones: 6
Calorías: 568kcal
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Hervir una olla grande de agua. Mientras tanto, caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
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Una vez que el agua esté hirviendo, agregue 1-2 cucharadas de sal. Agregue la pasta, dándole algunas revueltas para evitar el aglomeración. Continúe cocinando de acuerdo con las instrucciones del paquete, agregando los guisantes cerca del extremo.
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Cortar el pollo en trozos del tamaño de un bocado y sazone con la sal de ajo y el condimento italiano. Una vez que la sartén esté caliente, agregue el pollo.
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Una vez que el pollo está dorado y cocido, retírelo del fuego.
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Una vez que la pasta haya terminado de cocinar, drene bien y regrese a la olla caliente. Agregue la salsa Alfredo y el pollo y caliente. Agregue el queso parmesano y revuelva rápidamente.
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Una vez que el queso se derrita, agregue su pasta a servir platos. Adorne con queso parmesano rallado adicional si lo desea. ¡Disfrutar!
Calorías: 568kcal | Carbohidratos: 63gramo | Proteína: 32gramo | Gordo: 19gramo | Grasa saturada: 8gramo | Grasa poliinsaturada: 4gramo | Grasa monoinsaturada: 6gramo | Grasa trans: 0.01gramo | Colesterol: 101mg | Sodio: 1091mg | Potasio: 519mg | Fibra: 4gramo | Azúcar: 5gramo | Vitamina A: 278IU | Vitamina C: 11mg | Calcio: 130mg | Hierro: 2mg
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Natalie Monson
Soy dietista registrada, madre de 4 años, ávida amante de los alimentos y un fuerte promotor de hábitos saludables. Aquí encontrará muchas recetas deliciosas llenas de frutas y verduras, consejos para que sus hijos coman mejor y se conviertan en comedores intuitivos y muchos recursos para alimentar a su familia.
