¿Alguna vez se preguntó cómo calmar la picazón de las quemaduras solares? Es literalmente lo peor de las quemaduras solares. Como, es sin parar. Se siente como hormigas que se arrastran debajo de la piel mientras alguien corre el papel de lija sobre ella. Solo quieres rascar toda la maldita cosa, pero eso empeora las cosas. *suspiros*
¿Y la peor parte? Nadie realmente te advierte al respecto. La gente habla de la picadura, el pelado, el enrojecimiento … ¿pero la picazón? Ese es el villano silencioso de todo el drama de quemaduras solares. Hablemos de lo que realmente está pasando y cómo apagarlo antes de perder la cabeza (o su piel).
¿Por qué se pica el signo?
Una picazón es una sensación que surge de una irritación. Es la forma en que tu piel te hace saber que tu piel está bajo ataque para que puedas hacer algo al respecto. En el caso de las quemaduras solares, los rayos UV están atacando tu piel. Pasaron las defensas de su piel, irritando su piel y causando mucho daño en el proceso.
Gran parte de este daño le sucedió a la superficie de su piel, que está llena de fibras C. Las fibras C son nervios especiales que responden al estímulo mecánico, como la presión, ciertos productos químicos o el calor y hacen que su piel pica.
Y luego su cuerpo cube: “Genial, solo agregemos algunas histaminas a la mezcla”, ya sabes, la misma basura que te hace picar cuando tienes fiebre del heno o una erupción o lo que sea. Así que ahora tu piel no solo está quemada, es picazón a propósito. Gracias, cuerpo.
En otras palabras, las fibras C te protegen haciéndonos saber que algo está mal. Un ejemplo? Cuando tienes un insecto que se arrastra en tu piel (¡eww!), Las fibras C hacen que tu piel pica para hacerle saber para sacar el pequeño insecto.
Y ni siquiera me hagas comenzar con el pelado. Una vez que tu piel comienza a desprenderse como queso parmesano, se acabó el juego. Todo está apretado, seco y rastreo y es como, ¿me derramo todo mi cuerpo y empiezo de nuevo?
Pero deshacerse de la picazón de las quemaduras solares no es tan fácil.
¿Qué tan efectivo es su protector photo voltaic? Regístrese en el boletín a continuación para recibir la hoja de trabajo de “Auditoría de protector photo voltaic” y averigüe si su protector photo voltaic está realmente a la altura del trabajo:
¿Cómo alivias la picazón de las quemaduras solares?
Dos maneras:
- Baños de avena coloidales: La avena coloidal es rica en diferentes tipos de fenoles que le dan ambos propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Agregue parte del polvo a su baño y revivirá la picazón al instante.
- Lociones calmantes: Aplique una humectante suave y relajante con ingredientes antiinflamatorios como la avena coloidal (¡sí, otra vez!), Aloe Vera o Allantoin. Para un efecto aún más relajante, manténgalo en el refrigerador durante un par de horas antes de la aplicación.
Otras cosas que pueden ayudar
También puede hacer una antihistamína si la picazón realmente te está volviendo loco. Nada lujoso, justo cualquier cosa de alergia que tengas por ahí. Claritin, Benadryl, lo que sea. No lo hará arreglar La quemadura, pero puede enfriar la picazón lo suficiente como para que no estés arrancando tu piel en público. (Obviamente, no seas un idiota: verifique la etiqueta, no la mezcle con otras cosas, sabes el ejercicio).
Además, no tome una ducha caliente. Sé que se siente como un abrazo, pero no. Eso solo empeora la picazón y te seca aún más. Solo tibio, y por el amor de Dios, no hay jabón perfumado afrutado que huele a cupcakes de mango. Tu piel ya está enojada, no empujes el oso. Use algo aburrido y suave hasta que deje de gritar.
¿Y ropa? Piensa suave. Holgado. Nada apretado, nada áspero, nada con costuras en lugares molestos. ¿Esa correa de sujetador que siempre profundiza? Arranqué. Vaya a Gremlin completo en una camiseta gigante y llámelo curación.
Relacionado: Todo lo que siempre quisiste saber sobre la avena coloidal
¿Cuáles son los mejores productos para detener una picazón en el sol?
- Tratamiento de baño de avena de Aveeno para picazón, piel seca ($ 7.57): Los paquetes de baño de un solo uso para aliviar las quemaduras solares y las irritaciones. Disponible en Walmart
- NIOD modulando glucósidos (£ 27.00): Alivia las quemaduras solares e irritaciones. Disponible en Brown Thomas, Lucir fantástico, Niodoy Selfridges
- Tipo de humedad de gel de aloe de aloe de ISNTree (£ 9.67): Tiene una gran cucharada de aloe vera y antioxidantes relajantes para calmar la piel con picazón e irritada. Disponible en Stylevana y SÍ ESTILO
¿Por qué me pica más la quemadura del sol por la noche?
Porque, por supuesto, lo hace. Estuviste bien todo el día, y luego Bam, son las 9 p.m., eres horizontal, y de repente todo tu cuerpo es como “Picámonos ahora, gracias”. Parte de esto es que finalmente disminuyó la velocidad. Sin trabajo, sin desplazamiento, sin distracciones. Solo tú, tu piel frita y tu cerebro gritando a todo volumen.
¿Y también? La temperatura de su cuerpo se eleva por la noche. Es una cosa. Así que ahora estás más caliente, con picazón y te pegas a tus sábanas como una arrepentida papa horneada. Puntos de bonificación si sus sábanas son ásperas o apretadas. (En serio, ¿por qué las hojas ajustadas nos odian?)
Si quieres sobrevivir a la noche: Fan. PJS fuera. Paquete de hielo cerca. Tal vez incluso dormir medio envuelto en una toalla húmeda como una especie de fantasma de spa maldito. Lo que sea que funcione.
¿Puedes detener la picazón antes de que comience?
Un poco, pero tienes que moverte rápido. Como, inmediatamente. En el momento en que notas que tu piel va rosa, corre. No pase el tiempo, salta a una ducha fría y comienza a untar tu cuerpo en cualquier cosa tranquila y pegajosa. Aloe, avena, yogur, puré de pepino, crema de eczema de su primo extraño … lo que sea. El objetivo es: enfriarlo y mantenerlo empapado. Cuanto más hidratado y tranquilo se mantenga su piel, menos possible es que vaya al modo de ira completa más tarde.
También: agua. Pasételo. Ahora eres un cactus. Las quemaduras solares chupan la hidratación de ti como si te hayas quedado varado en el desierto durante seis horas y abofeteado por el sol. Si quieres sanar más rápido y picar menos, beba hasta que estés orinando cada diez minutos. Sin excepciones.
¿Cuándo deberías decir, “está bien, esto es realmente malo”?
La mayoría de las veces, es solo molesto. Pero si tienes picazón y te sientes como la muerte (fiebre, escalofríos, náuseas, enormes ampollas, hinchazón extraña) que no es solo una mala quemadura photo voltaic, ese es tu cuerpo agitando una gran bandera roja de “ayúdame”. El envenenamiento por sol es actual, y necesitas un médico, no un baño de avena de bricolaje de Pinterest.
Además, si la picazón simplemente no renunciará después de una semana, o sigue empeorando en lugar de mejorar, algo está pasando. Podría ser una reacción alérgica. Podría ser tu piel como “Nunca vuelvas a ponerme al sol o antidistúe”. De cualquier manera, haga que alguien lo mire.
El resultado ultimate
El picazón de quemaduras del sol es malvada. Aparece tarde, superan su bienvenida y arruina su sueño, su ropa, su estado de ánimo y tal vez su voluntad de vivir. Pero si lo golpeas con las cosas correctas (cosas frías, cosas pegajosas, antihistamínicos, ropa suelta, agua), puedes sobrevivir sin rascar todo tu cuerpo como un lagarto en disaster. ¿Y la próxima vez? Protector photo voltaic como si fuera tu religión. Los problemas de confianza son temporales. La picazón de quemaduras solares es eterna.
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising and marketing para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
