Si bien los dientes de león en su patio delantero pueden ser un poco molestos (la flor se considera una hierba, ya que puede hacerse cargo de céspedes y jardines), el té de diente de león es una historia completamente diferente. Diente de león en téaunque nada nuevo, son populares últimamente para una gran cantidad de diferentes beneficios para la salud.
Como amante del té certificado (no bebo café más allá de los pocos sorbos de un café con leche de leche de avena), he probado todos los clásicos, desde el desayuno inglés hasta Earl Grey, además de favoritos personales como Buena tierraun té rojo dulce y picante de Rooibos. Es seguro decir que he tenido mi parte justa de té. Sin embargo, hasta ahora, nunca había probado el té de diente de león.
Trato con algunos hinchazón Y la digestión lenta (súper divertida), y cuando escuché que el té de diente de león podría ayudar con estos y más, estaba inmediatamente a bordo. Se han utilizado los dientes de león en la medicina tradicional china durante siglos para tratar diversos problemas, incluidos los problemas estomacales y la inflamación. ¡Inscríbeme!
También tenía curiosidad por aprender más sobre los beneficios, los efectos secundarios y la frecuencia con la que podía beber té de diente de león, por lo que hablé con dos nutricionistas para obtener toda la visión experta. Adelante, lea sobre mi experiencia probando el té de diente de león y desplácese por el consejo de los nutricionistas.
Bebí una taza de té de diente de león todas las noches durante una semana, y así es como fue.
Mi experiencia bebiendo té de diente de león
Idealmente, me gusta terminar y comenzar mi rutina de la noche alrededor de las 9 p.m. Mi noche comienza con una rutina de ducha, cuidado de la piel y cuidado del cuerpo, y mientras mi aire del cabello se seca, una taza de té en la cama La vida secreta de las esposas mormonas en hulu) antes de cepillarse los dientes, los untando pomada para labios y crema para manosy aplicando cinta de la boca. Si bien a veces tomo una taza de té de manzanilla, una hora de acostarse para muchos, generalmente me gusta una taza fuerte de mi buena tierra. Últimamente, sin embargo, he estado probando el té de diente de león.
Lo primero es lo primero: soy el nuevo admirador de Dandelion Tea. “El té se puede elaborar de las raíces, hojas o flores de la planta, cada parte ofrece su propia mezcla de notas de sabor terrosas, ligeramente amargas y a veces nueces”, cube Sahar Berjis, RD, MPH, un nutricionista funcional y fundador de Agudeza Ubicado en el área de la bahía de California.
Personalmente, he estado bebiendo té de raíz de diente de león tostado, específicamente, la república de té orgánico de té de dandelión de diente de león (lamentablemente no está disponible en el Reino Unido, pero hemos sugerido algunas alternativas excelentes) hechas con raíz de diente de león tostada y vainilla agregada. Me encanta el sabor: es súper suave, tostado, ligeramente ahumado y tiene un sabor agradable de achicoria. Inmediatamente pensé que sabe muy related al café; Sin embargo, no contiene cafeína, lo que significa que puede beberlo fácilmente por las tardes sin preocuparse de que lo mantenga despierto hasta todas las horas de la noche. No soy el único que descubre que tiene un perfil de sabor related al café: el té de diente de león (o incluso el café de diente de león) ha sido considerado durante mucho tiempo una alternativa de café pure sin cafeína. Aunque algunos han dicho que el té de diente de león puede tener un sabor amargo, no experimenté eso. Es significativamente menos amargo que el café negro.
