Entonces … estás en amar. Todas las señales están ahí. Has estado soñando despierto sobre el objeto de tu afecto todo el día. Has estado garabateando su nombre en su cuaderno. Has comenzado a abrir sin duda su chat con ellos en WhatsApp en caso de que te hayan enviado un mensaje. Has imaginado ese momento mágico cuando finalmente te reúnen una y otra vez.
Ciertamente suena como amor, ¿verdad? Bueno, odio romperte, pero en realidad podrías haberse encontrado en enamoramiento, sino en Limerencia.
¿Qué es Limerence, preguntas? “Limerence, en su forma más easy, es la sensación de que alguien es su ‘pareja perfecta’ absoluta que siempre está fuera de alcance debido a varios factores”, explica Rachel Roseentrenador de relaciones y límites y autor de Fecha tu valor, no tu herida.
En otras palabras, es un estado de enamoramiento y obsesión que imita el amor, pero tiene algunos efectos secundarios potencialmente peligrosos, para todos los involucrados.
¿Qué es la limerencia?
Aunque Limerence puede sentirse muy parecido al amor, los sentimientos de enamoramiento provienen de una versión idealizada de la otra persona. “Este puede ser alguien con quien has tenido una historia romántica, o intrigantemente, alguien con quien nunca has estado realmente”, cube Rose.
“Lo que hace que la limerencia sea diferente del amor genuino y saludable es que está arraigado en una abrumadora necesidad de sentirse buscada, pero por una versión idealizada de la persona, no en el verdadero”, agrega. “No es el amor como es realmente, sino el amor como deseamos que sea”.
Tampoco es lo mismo que el amor no correspondido. Como explica Rachel, “quema cada vez más caliente”. Además, no se desvanece naturalmente porque está “alimentado por la fantasía, no la realidad, lo que significa que hay un suministro psychological interminable que puede mantener la imaginación”.
¿Y cómo se ve en la práctica? “Para algunos, se manifiesta como un despreocupación que pasa. Pero para otros, puede convertirse en una obsesión en toda regla, interrumpiendo la vida diaria y sabotando reales, fundamentados relaciones“
¿Por qué ocurre la limerencia, de todos modos?
Entonces, ¿cómo terminamos en este ciclo de fantasía y obsesión que se parece tanto al amor?
“La limerencia es profundamente neurológica, en otras palabras, vive en la mente”, explica Rose.
A menudo se deriva de un estilo de archivo adjunto inseguro en el que aprendemos a “asociar el amor con el anhelo … incluso cuando es unilateral”. Ella agrega: “Como adultos, esto puede aparecer como infatuaciones que se sienten simultáneamente emocionantes y atormentadas”.
Una vez que comienza el ciclo de limerencia, es difícil detenerse. “Lo que hace que la limerencia sea tan adictiva es el issue de incertidumbre, que ‘tal vez’ o ‘qué pasaría si’ eso ilumine el sistema de recompensas del cerebro como las luces de premios en una máquina de frutas”.
¿En qué se diferencia la limerencia del amor?
El verdadero amor, cube Rose, implica reciprocidad y comprensión actual de la otra persona.
“Comienza con una chispa de enamoramiento, claro, pero se establece en algo más profundo que es una apreciación de los seres reales, desordenados y maravillosos de los demás”, continúa. “Es una conexión que crece de experiencias compartidas, no imaginadas”.
