¿Qué haces cuando la maternidad se siente desafiante, cuando no es tan pure como esperabas? Este episodio se inspiró en conversaciones honestas en mis clases de yoga prenatal, donde algunos estudiantes compartieron temores sobre ingresar a la paternidad. Uno incluso admitió: “No sé si soy muy materno”. Esa vulnerabilidad tocó el acorde, y sabía que necesitábamos explorarlo más.
En este episodio de Yoga | Nacimiento | CriaturasMe siento nuevamente con Paige Bellenbaum, LCSW del Centro de Maternidad, para una conversación profunda y sincera. Hablamos sobre las complejidades emocionales de convertirse en padre, especialmente cuando las expectativas y la realidad no se alinean. Nos sumergimos en la culpa, la vergüenza y la comparación que pueden surgir durante esta transición, y cómo examinar sus propios valores puede ayudar a dar forma a una experiencia más auténtica y apoyada de la paternidad.
Este episodio es una lista imprescindible para cualquiera que navegue, apoye o anticipe el viaje emocional a la maternidad.
En este episodio, aprenderás:
- Sobre Paige y qué la llevó a centrarse en la comunidad perinatal
- Cómo apoyar a alguien cuya realidad de la maternidad es diferente de lo que esperaban
- Qué hacer cuando el cambio a la maternidad no se siente pure
- Formas de detener la espiral de la comparación que puede ocurrir entre las nuevas madres
- Cómo las madres pueden comenzar a identificar sus propias fortalezas y valores que aportan a su experiencia única de la maternidad
- Cómo generar lentamente confianza en la maternidad
- Algunas señales pueden ser hora de buscar ayuda
- Un último consejo o consejo que Paige le gustaría ofrecer padres nuevos y expectados
- Donde puedes encontrar su trabajo
** Aproveche al máximo cada episodio revisando las notas del programa con enlaces, recursos y otros podcasts relacionados en: prenatalyogacenter.com
Acerca de Paige:
Paige Bellenbaum, LCSW es la directora fundadora y directora de relaciones externas en el Centro de Maternidad de Nueva York. Paige asistió a UCLA como licenciatura y recibió su MSW de la Escuela de Trabajo Social de Columbia. Durante 20 años, Paige trabajó en el sector sin fines de lucro, ocupando puestos de liderazgo senior en Hamilton Household Heart Homeless Shelter, la asociación para las personas sin hogar, Hábitat para la Humanidad y el Fondo de Vivienda de Liquidación. Ha trabajado en el campo de la política pública, la defensa, la organización comunitaria y la práctica directa con comunidades desfavorecidas, incluidas familias sin hogar y adultos jóvenes encarcelados. Ha ocupado varios cargos políticos designados y elegidos, incluido el líder del distrito del distrito 52 de la Asamblea de Brooklyn.
Después de que nació su primer hijo, Paige sufrió una severa depresión posparto y ansiedad que casi terminó su vida. Sin embargo, una vez que comenzó a sanar, se comprometió a luchar por la educación, el detección y el tratamiento de PMAD para que no más mujeres tengan que sufrir en silencio. Redactó la legislación en el estado de Nueva York defendida por la senadora estatal Liz Krueger, ordenando a los hospitales que brinden educación sobre PMAD y la proyección fuertemente alentadora de todas las madres nuevas y esperadas. Este proyecto de ley fue firmado en la ley en 2014. Ella ha seguido siendo una abogada abierta de salud psychological materna y médica y utiliza su historia como herramienta para el cambio.
Paige trabaja en estrecha colaboración con múltiples agencias de la ciudad de Nueva York en las mejores prácticas y políticas de la salud psychological materna, incluida la NYPD, la crimson de mejora de la calidad del hospital materna de DOHMH, la asociación de enfermería-familia y la administración de servicios para niños. Fue miembro del Comité de Revisión de Mortalidad y Morbilidad de Mortalidad y Morbilidad de Nueva York y actualmente se encuentra en el Grupo de Trabajo de Salud Psychological Materna del Nueva York. Ha aparecido en The In the present day Present, Good Morning America, NPR, PBS Newshour, Fortune, The New York Occasions y The Wall Road Journal.
Conéctese con Paige:
Sitios net:
www.suppliers.themotherhoodcenter.com
Instagram: @themotherhoodcenter
Mira comparable Yoga | Nacimiento | Criaturas episodios:
- No olvides tomar tu guía gratuita, 5 soluciones simples a los dolores de embarazo más comunes AQUÍ
- Si amas lo que has estado escuchando, ¡deja una calificación y revisa! Yoga | Nacimiento | Bebés (manzana) o ¡Spotify!
Para conectarse con Deb y la comunidad PYC:
Instagram y Fb: @prenatalyogacenter
YouTube: Centro de yoga prenatal