Su sistema inmunológico juega un papel important en una salud óptima. Si no está en plena forma, su cuerpo será muy vulnerable a los patógenos que causan una serie de enfermedades. Además, su cuerpo no podrá combatir enfermedades que comienzan desde adentro, como el cáncer.1 Lamentablemente, cada vez hay más pruebas de que los sistemas inmunitarios debilitados (también conocidos como inmunocomprometidos) son cada vez más frecuentes.
Cada vez más estadounidenses se están volviendo inmunocomprometidos
¿Qué significa estar inmunocomprometido? Básicamente, es un estado en el que el sistema inmunológico no funciona como debería. Como señaló GoodRx:2
“Estar inmunocomprometido significa que su sistema inmunológico está debilitado. Esto puede suceder debido a una enfermedad o a un medicamento que toma. Significa que es más possible que contraiga una infección. También significa que es más possible que tenga una enfermedad grave. de esa infección en comparación con alguien cuyo sistema inmunológico está funcionando bien (esto se conoce como inmunocompetente)”.
Lo peor es que el número de estadounidenses inmunocomprometidos está creciendo constantemente. En un estudio publicado en JAMA, los investigadores estiman que el número de estadounidenses inmunocomprometidos ahora representa el 6,6% de la población (alrededor de 18 millones de personas), frente al 2,7% en 2013.3
¿Cuáles son las causas que llevan a estar inmunodeprimido? Según The New York Instances,4 Las razones de esto son variadas, como el aumento de enfermedades autoinmunes y el uso de medicamentos inmunosupresores para tratar enfermedades crónicas como el cáncer.
Cualquiera que sea la causa, “ya no es un grupo de nicho”, según el Dr. Joshua Hill, especialista del Centro Oncológico Fred Hutch de Seattle. “Estas son personas que caminan por la comunidad y que tal vez no sepas que están inmunocomprometidas”, añadió.5
Una mirada más profunda a los sistemas inmunocomprometidos
Un sistema inmunológico comprometido puede manifestarse de diversas formas. Por ejemplo, se puede nacer con esta enfermedad, también conocida como inmunodeficiencia primaria, y posiblemente existan cientos de causas para ello.6 Según informó The New York Instances,7 Los investigadores han identificado más de 430 inmunodeficiencias primarias causadas por variantes genéticas que debilitan el sistema inmunológico.8
Por otro lado, se puede adquirir una inmunodeficiencia secundaria, que en realidad es más común entre los adultos. Las condiciones de salud que causan inmunodeficiencia secundaria incluyen:9
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Trastornos autoinmunes – Enfermedades autoinmunes comúnmente diagnosticadas como esclerosis múltiple, artritis reumatoide, enfermedad inflamatoria intestinal, lupus y diabetes tipo 1. |
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Enfermedades crónicas – Gran parte de las enfermedades crónicas que experimentan los adultos hoy en día debilitan el sistema inmunológico, como la cirrosis hepática y la diabetes tipo 2. |
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Infecciones – Ciertas infecciones virales y/o bacterianas debilitan el sistema inmunológico, como el VIH/SIDA, el sarampión y la tuberculosis. |
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Cáncer – Cualquier cáncer te vuelve inmunodeficiente. Someterse a tratamientos típicos contra el cáncer, como radioterapia y quimioterapia, también lo dejará inmunocomprometido. |
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Disfunción o extirpación del bazo: El bazo juega un papel importante en su función inmune. Filtra la sangre, elimina los microbios y elimina los glóbulos rojos viejos y dañados. También ayuda a mejorar la función inmune al producir anticuerpos y linfocitos.10 Si no tiene bazo debido a una lesión previa o tiene una función reducida del bazo, su sistema inmunológico estará debilitado. |
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Quemaduras en la piel – Las quemaduras graves en la piel debilitarán su sistema inmunológico. Según un estudio de 2022,11 las quemaduras provocan una respuesta inmune intensa y prolongada, que provoca daño sistémico a varios órganos, como los pulmones, el corazón, los vasos sanguíneos y los riñones. |
Además, los medicamentos, como los inmunosupresores, debilitan deliberadamente el sistema inmunológico. Esto generalmente se hace en receptores de trasplantes de órganos porque su sistema inmunológico atacará el nuevo órgano. Si bien un trasplante prolongará su vida, la desventaja obvia es el mayor riesgo de contraer infecciones.12
Otras veces, los medicamentos provocan una inmunodeficiencia secundaria como efecto secundario. Nuevamente, la quimioterapia entra en esta categoría, así como los medicamentos utilizados para tratar trastornos autoinmunes, como los corticosteroides, la ciclosporina y el metotrexato. Los medicamentos diseñados para prevenir las complicaciones del trasplante de médula ósea también causan inmunodeficiencia secundaria.13
A pesar de los obstáculos, su sistema inmunológico se recupera
El tratamiento para los sistemas inmunitarios comprometidos varía. Por ejemplo, las personas con casos graves a veces necesitarán el uso de trasplantes de médula ósea. Básicamente, este proceso reemplaza su antiguo sistema inmunológico por uno nuevo para reforzar sus defensas naturales.14
La razón por la que se hace esto es porque la médula ósea es la fuente de células importantes del sistema inmunológico, es decir, los glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones. Como parte de su sistema linfático, estas células viajan por todo su cuerpo en busca de patógenos (como bacterias y virus) para eliminar. Una vez detectados, organizan un ataque inmunológico.15
Aparte de aquellos que nacen con inmunodeficiencias primarias, la buena noticia es que su sistema inmunológico se recuperará después de haber sido atacado por medicamentos inmunosupresores u otros factores. Su sistema inmunológico se repara a sí mismo dentro de varias semanas o meses después de suspender la quimioterapia o los medicamentos inmunosupresores. Sin embargo, en los casos graves, el sistema inmunológico puede tardar años en recuperarse por completo.16
Considere tratamientos alternativos contra el cáncer
Si está inmunocomprometido, el objetivo principal es recuperar su sistema inmunológico. Hay varias estrategias naturales disponibles para usted, pero comencemos con el primer elemento viable de inmediato, que es buscar tratamientos alternativos contra el cáncer.
En mis décadas de práctica, he visto lo suficiente como para saber que elegir la quimioterapia es una de las peores decisiones que puede tomar. No sólo es ineficaz en muchos casos, sino que también destruye cualquier esperanza de una recuperación complete.
Como muestra la investigación, la quimioterapia daña su sistema inmunológico, lo que lo hace más propenso a otras infecciones. Sin embargo, la práctica médica convencional todavía defiende la quimioterapia como el principal método de tratamiento. También ignoran rotundamente alternativas que podrían ser menos perjudiciales para los pacientes.
¿Por qué? La respuesta easy es ganancia. La industria que rodea el tratamiento del cáncer vale miles de millones de dólares y hay pocas razones para que los grandes actores exploren tratamientos que no puedan venderse a precios exorbitantes. Y nuevamente, la quimioterapia ocupa un lugar central aquí. Actúa como un mazo, con la esperanza de matar una mosca diminuta. Es posible que puedas lograrlo, pero el precio a pagar por el daño colateral es enorme: tu sistema inmunológico.
En lugar de elegir la quimioterapia como primera línea de tratamiento contra el cáncer, recomiendo explorar primero vías alternativas. No ceda a la presión de tomar tratamientos convencionales antes de agotar sus opciones.
Como se señala en mi artículo “Cortar, envenenar, quemar: ¿está el tratamiento con radiación a punto de desaparecer?“Tanto la quimioterapia como la radioterapia tienen efectos devastadores en el cuerpo. El tratamiento con radiación provoca efectos secundarios, como problemas de fertilidad, problemas de memoria, caída del cabello y visión borrosa.17
Recuerde, su cuerpo tiene la capacidad de repararse a sí mismo cuando se le proporcionan las herramientas adecuadas. Por lo tanto, discover alternativas que reciban menos atención antes de recurrir a técnicas médicas convencionales.
Haga que su cuerpo se mueva para fortalecer su sistema inmunológico
Hacer ejercicio con regularidad es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud, independientemente de su estado de salud precise. Para personas que ya están sanas, la investigación18 ha demostrado que el ejercicio ayuda a mantener las características distintivas de la salud, como una mayor resiliencia física, una homeostasis mantenida, una mejor reparación y regeneración y una mejor salud de la piel.
Para aquellos inmunocomprometidos, no se preocupen porque no se quedarán fuera. Las investigaciones han demostrado que el ejercicio constante y de intensidad moderada ayuda a estimular el sistema inmunológico entre los adultos y otras personas diagnosticadas con enfermedades crónicas.19 Quienes se someten a tratamientos convencionales contra el cáncer pueden mejorar sus resultados añadiendo ejercicio. Según un estudio20 publicado en el Journal for ImmunoTherapy of Most cancers:
“Dado que el sistema inmunológico responde altamente al ejercicio, una vía potencial para mejorar la función inmune es a través del ejercicio y la actividad física. Un solo evento de ejercicio dinámico da como resultado la movilización sustancial de leucocitos con mayores capacidades funcionales hacia la circulación.
El ejercicio crónico o de larga duración conduce a una mayor condición física en términos de una mayor función cardiorrespiratoria y/o fuerza y resistencia muscular. La alta capacidad aeróbica, medida por el consumo máximo de oxígeno, se ha asociado con la reducción de células T disfuncionales y mejoras en la abundancia de algunas poblaciones de células T”.
El movimiento también tiene un gran efecto en su sistema linfático. Para un funcionamiento óptimo, se requiere ejercicio common para que todo fluya. Si eres sedentario, todo el sistema se detiene.
¿Cómo apoya el movimiento su sistema linfático? Cada contracción muscular que realiza aprieta los vasos linfáticos que ayudan a que el líquido linfático se mueva al siguiente ganglio, y hacerlo con regularidad garantiza que el sistema linfático esté adecuadamente lubricado. La presión creada durante la contracción y relajación de los músculos provoca cambios dentro de los vasos linfáticos, asegurando que el líquido linfático fluya hacia adelante. Una vez que el líquido llega a los ganglios, se filtran los patógenos y otros desechos.
No te olvides del estrés, que es otro destructor del sistema inmunológico. Según una investigación publicada,21 “El estrés crónico puede suprimir o desregular las respuestas inmunes innatas y adaptativas al alterar el equilibrio de las citocinas tipo 1/tipo 2, induciendo así una inflamación de bajo grado y suprimiendo la función de las células inmunoprotectoras”. Teniendo esto en cuenta, se ha observado que el ejercicio ayuda a restaurar la función inmune, lo que ayuda a mejorar los resultados de los pacientes con cáncer.22
Haga del sol una prioridad
La vitamina D es un issue importante en la función inmune. Actúa como un regulador maestro, controlando la activación de más de 2500 genes. También se ha relacionado con un menor riesgo de ciertos cánceres, diabetes tipo 2 e infecciones respiratorias, todo lo cual debilita el sistema inmunológico.
La vitamina D hace esto modulando su sistema inmunológico y aumentando la capacidad de su cuerpo para producir péptidos antimicrobianos. La vitamina D también es un potente agente antiinflamatorio, además de ser esencial para el correcto crecimiento celular.
Para maximizar los beneficios de la vitamina D, recomiendo alcanzar un nivel en sangre entre 60 y 80 ng/mL. Este es el rango donde actúa la vitamina D y proporciona la mayor protección y beneficio, incluido el fortalecimiento de su sistema inmunológico. La forma perfect de aumentar su nivel de vitamina D es exponer su piel a la luz photo voltaic. Sin embargo, este enfoque tiene sus salvedades.
La mayoría de las personas hoy en día siguen una dieta rica en ácido linoleico (LA)que, en mi opinión, es el ingrediente más tóxico de nuestro sistema alimentario moderno. Una vez que el LA se incrusta en la piel y se expone a la luz photo voltaic, se descompone y causa inflamación y daño al ADN. Es por eso que recomiendo evitar la luz photo voltaic durante seis meses mientras eliminas lentamente el LA de tu cuerpo antes de salir a caminar durante el pico de luz photo voltaic (mediodía photo voltaic).
Mientras su cuerpo elimina lentamente el LA, puede salir temprano en la mañana o al ultimate de la tarde para obtener los beneficios de la exposición al sol sin los peligros de oxidar el LA. La luz del sol no es tan fuerte durante estas horas, por lo que esta estrategia le brindará muchos de los beneficios de la luz photo voltaic y lo mantendrá a salvo de quemaduras solares y daños en la piel.
Para una protección adicional de la piel, recomiendo tomar dosis bajas de aspirina, astaxantina y/o hidrógeno molecular, así como aplicar crema de niacinamida en la piel. Después de seis meses de evitar Los Ángeles, puedes empezar a salir al mediodía photo voltaic.
