Haga esta deliciosa versión más saludable de un postre indulgente. Este Tarta de natillas de pera horneada Se puede hacer como un regalo especial que a la familia le encantará.
¡Es la porción del cielo más perfecta para tomar con una taza de té que no come en tus calorías diarias! Nos enorgullecemos de darle una alternativa más saludable por cualquier cosa que se le ocurra.
Aquí a La momia sana sabemos lo importante que es para nuestro Desafío de pérdida de peso de 28 días Recetas para ser rápidas y fáciles, y lo más importante, delicioso.
Este súper easy receta de natillas ¡Solo tarda 10 minutos en prepararse y usa solo un puñado de ingredientes que probablemente ya haya recibido en la despensa!
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Ingredientes
- aerosol de aceite para cocinar
- 4 huevos de rango libre 200 gramos
- 300 MLS Crema de grasa reducida en espesas
- 3 cucharada Miel 60 mls
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 3 cucharada harina integral 30 gramos
- 2 peras 200 gramos
- 1/2 cucharadita canela 0.5 gramos
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Instrucciones
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Precaliente el horno al ventilador de 160 ° C forzado. Engrase ligeramente un plato de pastel con aerosol de aceite de cocina.
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Coloque los huevos, la miel, la crema y la vainilla en un tazón y bata bien.
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Batir a través de la harina tamizada, luego vierta 2/3 de esta mezcla en el plato de pastel preparado y hornee durante 5 a 7 minutos para colocar las natillas.
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Corta las peras en rodajas mientras hornea la primera capa de crema de crema.
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Retire el plato de pastel del horno y esparee las rodajas de pera sobre las natillas.
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Vierte la crema de crema de crema restante sobre las peras y luego espolvoree con canela.
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Regrese al horno y hornee por otros 15 minutos o hasta que se haya establecido.
Notas de receta
- Servir caliente. Divida en 6 piezas, 1 pieza es 1 porción.
- 261 calorías por servicio.
Consejos superiores
- Corta tu pera lo más delgada posible.
- Puede agregar cualquier fruta adicional o cambiar la fruta para esta receta, como fresas, frambuesas o arándanos.
- Use una batidora eléctrica o batidor para que sea más esponjoso
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