Si bien es posible que esté familiarizado con el retinol en sus estantes y en sus canales de noticias, el retinol con una A es el favorito de los profesionales del cuidado de la piel y dermatólogos. Pero, ¿qué diferencia al retinal de su conocido homólogo, el retinol? ¿Y es adecuado para tu piel?
Nos acompaña Martina Trabacchi, farmacéutica y especialista en comunicación médica de ISDIN, para revelar los hechos detrás de sus beneficios para el cuidado de la piel. Además, descubre cómo funciona la retina para luchar contra los signos visibles del envejecimiento de la piel (si te gustan ese tipo de cosas).
Empecemos.
¿Qué es la retina?
LO BÁSICO
RETINALDEHYDEWHAT IT IS: Retinoid (vitamin A by-product)
WHAT IT DOES: This age-defying agent boosts pores and skin turnover to assist blur high-quality traces and redefine your pores and skin's texture.
WHO IT'S FOR: Relying on the formulation, retinal might be mild sufficient for all pores and skin sorts. Nevertheless it's finest to start out sluggish and seek the advice of your dermatologist.
HOW TO USE IT: Topical retinal is ideally utilized in serums or moisturizers at evening on clear, dry pores and skin.
GOES WELL WITH: Hyaluronic acid, niacinamide, bakuchiol
DON’T MIX WITH: House out your vitamin C and retinoid merchandise (keep on with C within the morning and retinal at evening). In relation to glycolic acid, think about alternating nights utilizing the pores and skin biking methodology.
TRY IT IN: Retinal Superior
¿Cuáles son los beneficios de la retina para el cuidado de la piel?
El retiniano es probablemente mejor conocido por su capacidad para combatir las arrugas. Pero la capacidad de acelerar el proceso de renovación pure de la piel hace que este ingrediente héroe sea bastante multitarea.
Esto es con lo que la retina puede ayudar:
- Reducir la apariencia de líneas finas y arrugas.
- Promover la tirantez y elasticidad de la piel.
- Apoyar los niveles de colágeno de la piel para una apariencia más firme y tersa.
- Unificando el tono de la piel
Retina, retinol, retinoides: ¿cuál es la diferencia?
Aquí es donde las cosas pueden volverse un poco confusas. No te preocupes, nuestro experto está aquí para desglosarlo y ayudarte a tomar la mejor decisión para tu piel.
Retina versus retinoides
“Retinoide es el término normal para una clase de ingredientes que desafían la edad derivados de la vitamina A”, comparte Martina. Y la vitamina A es important para la salud de nuestra piel. Pero nuestra piel no lo produce de forma pure, lo que significa que solo podemos obtenerlo a través de nuestra dieta y cuidado de la piel.
Ahí es donde entran los retinoides. Ayudan a apoyar el niveles de colágeno de la piel para lograr un acabado suave, uniforme y piel de aspecto más joven. El retinaldehído, también conocido como retina, es un tipo de retinoide. Al igual que el retinol y la tretinoína.
Retina versus retinol
Ambos son retinoides. Ambos se pueden encontrar en los estantes de las tiendas de belleza. Y nuestros cuerpos tienen que trabajar para convertir ambos en ácido retinoico (la forma activa de vitamina A que se encarga de rejuvenecer la piel).
Entonces, ¿cuál es la principal diferencia entre retina y retinol? El tiempo que lleva poner las cosas en movimiento. Martina confirma: “Mientras que el retinol requiere dos pasos para convertirse, el retinal solo requiere uno, lo que significa que se convierte en forma activa más rápido.”
Retina versus tretinoína
¿Recuerdas cuando dijimos que nuestra piel necesita convertir el retinol y el retinal en ácido retinoico? tretinoína es ácido retinoico. Por tanto, puede verse como una versión más potente del retiniano. Y sólo está disponible con receta médica.
Entonces, ¿cuál elegir si eres nuevo en el mundo de los retinoides? “Dado que es de fácil acceso y bastante efectivo, La retina puede ser la opción más amigable para los principiantes sin dejar de centrarse en los resultados”. aconseja Martina.
¿Qué es la retinización?
Si es la primera vez que usa un retinoide, es posible que su piel necesite algo de tiempo para adaptarse, también conocido como el retinización período. ¿Cómo? Retinal acelera la renovación de la piel. Y cuando tu piel trabaja duro para regenerarse, es posible que notes que sale más textura a la superficie. A veces este período se llama purga (piense en descamación y descamación ligera).
¿La buena noticia? Estos inconvenientes menores deberían ser temporales”. Usar retina puede ser un proceso. Pero el objetivo ultimate es una piel suave y de apariencia juvenil. Sigue así y es possible que empieces a ver resultados visibles en tan solo unas semanas”, aconseja Martina.
¿Cómo debo empezar con la retina?
Tómate tu tiempo e incorpora retina poco a poco. Utilice su nueva fórmula por la noche, como tercer paso de su rutina de cuidado de la piel de noche, después de limpiar y aplicar crema para los ojos.
Entonces, ¿con qué frecuencia se puede utilizar la retina? Por supuesto, siempre es mejor seguir los consejos de tu dermatólogo o las instrucciones de aplicación que aparecen en la etiqueta de tu producto de cuidado de la piel. Pero aquí hay un cronograma sugerido para ayudarlo a comenzar:
- Semana 1: 2-3 noches
- Semana 2: 3-4 noches
- Semana 3: 5-7 noches
¿Otro consejo? Escucha tu piel. “Si empiezas a sentir que es demasiado, tómate un respiro”, cube Martina. “Y si notas alguna molestia (tu piel no debería arder ni doler), pausa la aplicación y consulta con tu dermatólogo”.
Por último, pero no menos importante, siempre, siempre usar SPF alto, protector photo voltaic de amplio espectro durante el día, especialmente en las mañanas después de la aplicación de retina. Los retinoides pueden hacer que tu piel sea más wiseespecialmente al empezar.
Tu rutina de cuidado de la piel de retina, paso a paso
Paso 1: use un limpiador de aceite suave
Busque una fórmula de aceite que ayude a eliminar los factores estresantes diarios de la piel. El aceite limpiador se une a los aceites, el maquillaje y el protector photo voltaic no deseados para ayudar a eliminarlos y, al mismo tiempo, agrega la hidratación y el apoyo antioxidante que tanto necesita. Además, una limpieza profunda deja la piel lista para que el resto de tus productos se pongan a trabajar.
Paso 2: Aplicar una crema revitalizante para el contorno de ojos
La piel alrededor de los ojos es la más fina del rostro. Por lo que puede ser uno de los primeros en mostrar los signos del envejecimiento cutáneo. Opte por una crema para los ojos que contenga melatonina reparadora y cafeína energizante. Estos súper ingredientes ayudan aumenta las defensas antioxidantes de la piel mientras disfrutas de un sueño reparador.
Paso 3: recurre a un potente suero para la retina
Un suero de retinaldehído puede ayudar Minimiza la apariencia de arrugas y líneas finas para una piel más suave, uniforme y de apariencia más joven.. Busque una fórmula que contenga ingredientes calmantes como la niacinamida para ayudar a calmarse mientras trabaja para renovarse.
Alargar la mano hacia Retina Avanzada y deja paso a una piel de ensueño. Nombrado Mejor suero de retinoides de Harper’s BAZAAR, esta fórmula puede proporcionar resultados en tan solo cuatro semanas gracias a su fórmula innovadora. “El suero nocturno Retinal Superior combina el poder del retinaldehído, el bakuchiol (una alternativa al retinol de origen vegetal), la melatonina antioxidante y la niacinamida calmante para transformar la textura de la piel”, comparte el publicación reconocida.
“El suero nocturno Retinal Superior combina el poder del retinaldehído, el bakuchiol (una alternativa al retinol de origen vegetal), la melatonina antioxidante y la niacinamida calmante para transformar la textura de la piel”.
Premios Harper’s BAZAAR al cuidado de la piel 2024
Paso 4: busca una crema de noche rejuvenecedora
Después de aplicar el suero retiniano, es hora de “sellar” la acción con un humectante que actúe para nutrir, calmar y reafirmar la piel. Aún mejor si la fórmula de tu crema de noche es rica en antioxidantes y aminoácidos como carnosina. Carnosina trabaja para luchar glicaciónun proceso pure que hace que la piel pierda firmeza a medida que envejecemos.
Al día siguiente: ¡protector photo voltaic!
Todos los días, en cualquier clima: el paso ultimate de su rutina de cuidado de la piel matutina siempre debe ser un protector photo voltaic de amplio espectro y alto SPF. Y recuerda reaplicar al menos cada dos horas durante el día. Esto es aún más importante cuando se utiliza retina, ya que puede hacer que la piel sea más wise.
Respuestas a tus preguntas más frecuentes sobre la retina
¿Es bueno usar retina todos los días?
Con el visto bueno de tu dermatólogo, una fórmula retiniana para todo tipo de piel y un buen protector photo voltaic, estás en el camino correcto. Dicho eso, asegúrese de comenzar despacio y buscar productos premium para el cuidado de la piel de la retina que incluyen ingredientes calmantes para la piel para ayudar a minimizar cualquier efecto no deseado.
Pero a veces demasiado de algo bueno puede provocar una reacción no tan deseable. Si usa demasiado la retina, puede experimentar algunas sensaciones de ardor y descamación más allá del proceso regular de retinización. La buena noticia es que esto debería desaparecer una vez que le des a tu piel un descanso de la retina.
¿Qué sucede cuando los retinoides se exponen al sol?
Retina misma es wise al sol. Esto significa que si deja sus productos para la retina a la luz del sol o los usa en su rutina matutinapodrían ser menos efectivos.
Pero este hecho también ha generado algunas confusiones, como por ejemplo: ¿puedes exponerte al sol si usas retina? Aquí es mejor pecar de cauteloso. Si bien la retina no hace que la piel sea más wise al sol en sí, puede hacer que la piel sea más wise en normal. Entonces es muy importante utilizar correctamente la protección photo voltaic.
¿Qué es más eficaz para las arrugas: el ácido hialurónico o el retiniano?
Ácido hialurónico y retina Ambas son excelentes opciones para mantener la piel con un aspecto suave, terso y saludable. Pero cada uno tiene cualidades específicas para diferentes problemas de la piel. Si está buscando un ingrediente poderoso que le ayude a combatir la apariencia de arrugas y el tono desigual de la piel, La retina puede ser la mejor opción. Mientras tanto, el ácido hialurónico es superb para quienes tienen la piel seca.
También te puede interesar:
Todo sobre el ácido hialurónico
Fuentes y referencias:
VanBuren CA, Everts HB. Vitamina A en piel y cabello: una actualización. Nutrientes. 19 de julio de 2022; 14 (14): 2952. doi: 10.3390/nu14142952. PMID: 35889909; PMCID: PMC9324272.
Draelos ZD, Ertel KD, Berge CA. Facilitar la retinización facial mediante la mejora de la barrera. Cutis. Octubre de 2006; 78 (4): 275-81. PMID: 17121065.
Kligman, D., Sadiq, I., Pagnoni, A., Stoudemayer, T. y Kligman, AM (1998). Tretinoína de alta potencia: un método para la retinización rápida de la piel del rostro. Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, 39(2), S93-S97. https://doi.org/10.1016/s0190-9622(98)70454-2
Amy es una estratega de contenidos que convirtió una obsesión a tiempo parcial por el cuidado de la piel en una pasión a tiempo completo. Su experiencia como narradora creativa incluye una variedad de temas de estilo de vida y tecnología en Washington DC y Barcelona. ¿Qué hay en su bolsa de viaje? Crema contorno de ojos y protector photo voltaic, siempre.
martina trabacchi
Especialista en Comunicación Médica de ISDIN
Martina es una farmacéutica con una gran pasión por la cosmética. Originaria de Italia, tiene una amplia experiencia en el campo farmacéutico. En cuanto al cuidado de la piel, siempre usa vitamina C antes de aplicar su SPF y retina por la noche.
