El verano es mi época favorita del año, y no solo porque nací en un caluroso día de agosto. Me encantan los días más largos y calurosos que pasan perezosamente en la playa o explorando un nuevo parque. Los colores más suaves a medida que florece la naturaleza. La forma en que el ritmo agitado de la vida se ralentiza, cambiando nuestro enfoque de trabajo a juego.
Pero el verano también es la temporada en la que se espera que se exhibamos nuestros cuerpos en silencio. Los anuncios de dieta aumentan. Membresías en el gimnasio Spike. Cada marca comienza a empujar mensajes “listos para bikini” como si fuera una obligación ethical. Y si te importa o no, se filtra.
Y, durante mucho tiempo, el verano también ha sido un momento de ansiedad para mí. ¿La razón? La palabra c. No eso W-Phrase. El que susurra a nuestros mejores amigos y Google a la medianoche cuando se arrastra el pánico. Esa asignia que parece no invitada en tus cosas e fondos y se niega a desaparecer, dejándote sentirte feo y sin valor. Estaba tan avergonzado de eso.
Mi batalla contra la celulitis
Traté de ocultar mi celulitis lo mejor que pude. Los veranos en Italia pueden ser tórridos, pero todavía solo llevaba denims de larga duración. No hay pantalones cortos y minifaldas para mí. Bikinis, estaban completamente fuera de discusión.
Aunque Senigallia mira a un mar hermoso y claro, rara vez fui a la playa. Cada vez que mis amigos me arrastraban allí, estaba cubierto de cabeza a pie, demasiado preocupado por asegurarme de que nadie viera mi piel de duda para disfrutar realmente.
Eso es lo que hace la vergüenza del cuerpo. Se encoge tu vida. Te hace decir que no a las cosas que de otro modo te encantarán, solo para evitar ser visto. Y empiezas a creer que eso es regular.
Mientras tanto, probé todo lo que podía pensar para deshacerme de él. Realicé masajes en mis muslos y trasero. Frotado café molido en mi piel (Todas esas revistas adolescentes juraron la cafeína fue un gran tratamiento para la celulitis). Pasé una fortuna en las cremas de celulitis que prometieron reducirla en quince días pero nunca entregó (¡pero al menos mi piel period tan suave!).
Cada producto vino con esperanza horneado en el empaque. Espero que tal vez, solo tal vez, esta vez funcione. Que finalmente te sentirás seguro de tu propia piel. Pero siempre terminó de la misma manera: decepción y una billetera ligeramente más ligera. Todo el tiempo, lamentando el hecho de que no podía pagar esos costosos tratamientos cosméticos a los que las celebridades tienen acceso. Si algo le cuesta un brazo y una pierna, debe funcionar, ¿verdad?
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¿Algo funciona contra la celulitis?
Bueno, en realidad no. En 2008un equipo de científicos revisó todos los tratamientos disponibles actuales para la celulitis y los resultados mostraron lo que todos ya sabemos, pero nos negamos a admitir: “La celulitis, un cambio de superficie de la piel que es casi ubicua en las mujeres, es una condición que sigue siendo difícil del tratamiento. De hecho, ningún tratamiento es completamente exitoso ya que ninguno es más que un poco y temporalmente efectivo”.
Sí, nada. Incluso aquellos láseres escandalosamente caros solo proporcionan resultados temporales. Y aún así, la industria prospera. Porque el modelo de negocio no se basa en los resultados. Está basado en la inseguridad. Al vender la ilusión de la transformación.
Y así, todavía derrochamos sobre ellos. O en cremas que sabemos que son inútiles, pero bueno, nunca se sabe hasta que las pruebes, ¿verdad? Yo también, cada vez que veo una nueva crema de celulitis en los estantes de las botas, espero que sea diferente del resto y haga algo de verdad para variar.
Luego, la realidad se establece y dejo la tienda con fines vacío (bueno, en realidad generalmente me voy con un maquillaje o champú, pero la crema de celulitis permanece en el estante). Prefiero usar mi dinero para algo que realmente funciona.
La celulitis mienta
Pero el deseo de deshacerse de la celulitis sigue ahí. ¿Cómo no podría hacerlo cuando somos bombardeados todos los días por miles de imágenes de mujeres hermosas que aparentemente no están plagadas de ella? Si pueden deshacerse de él, seguramente tú también puedes.
Solo tienes que comer solo comida verde durante un mes, tomar baños de algas dos veces por semana durante 20 minutos, o Remoje el área afectada en el aceite de bebé y use un aspirador para suavizar el área (Sí, alguien realmente probó eso, ¡pero empeoró las cosas!).
Pero no es así como las celebridades y las modelos realmente se han librado de su celulitis, ¿verdad? No, se plantean a propósito en posiciones que esconden su piel de cáscara naranja, bajo luces brillantes que ayudan a suavizar todo.
Y si algunos hoyos aún son evidentes, no se preocupan. Solo están aerografiados. Nadie lo sabrá. Hasta que algunos paparazzi que invaden el espacio toman una foto de una celebridad que disfruta de un día en la playa. Luego, los tabloides tienen un día de campo que nos muestra cuánto se ha dejado ir una celebridad.
El mensaje es claro: la celulitis es mala. Si lo tienes, eres asqueroso, perezoso y nunca encontrarás amor. Se convierte en más que un estándar de belleza. Se convierte en una regla silenciosa sobre el valor, el valor y la visibilidad, especialmente para las mujeres. Lo internalizamos tan joven que apenas notamos que sucede.
La celulitis es regular
Los medios de comunicación quieren que creamos esa basura, de modo que las industrias de belleza, dieta y acondicionamiento físico que la financian pueden vendernos sus remedios para la celulitis, incluso si nosotros (y ellos) sabemos que no funcionan.
La verdad es que la celulitis es regular. Es la forma pure del cuerpo de almacenar grasa. Según el Clínica de mayonesa: “La celulitis es causada por cuerdas conectivas fibrosas que atan la piel al músculo subyacente, con la grasa que se encuentra entre. A medida que se acumulan las células grasas, empujan contra la piel, mientras que los cordones largos y duros están bajando.
¿Sabes lo que eso significa? Significa que la celulitis no es una enfermedad. Es una condición regular que no necesita curarse. Significa que la celulitis no es causada por una mala dieta o pereza. Ocurre independientemente de quién seas y qué hagas. Mamá de celebridades o que trabajan amante de la comida vegetariana o de comida rápida, fanático del health o papa de sofá, obtendrá celulitis.
También significa que todos nos hemos odiado por nada. Ese es el verdadero pateador. Toda esta vergüenza, esta escondite, esta obsesiva auto-poleadora. Nunca se trató de salud o verdad. Period una mentira rentable.
Por qué necesitas dejar de odiar tu celulitis
Ese feo feo no es una falla en absoluto. El defecto está en los medios de comunicación y en la forma en que retrata los cuerpos de las mujeres. Las industrias de los medios, la dieta, el estado físico y la belleza les encanta convertirse perfectamente bien y las cosas normales, como la celulitis y las arrugas, en fallas feas e imperdonables. Cada vez que lo hacen, ganan un camión de dinero.
Nosotros, por otro lado, estamos atrapados odiándonos a nosotros mismos. Nuestras inseguridades y sentimientos de inutilidad permanecen con nosotros durante años (a veces para siempre), lo que nos hace evitar usar vestidos cortos y hacer cosas divertidas, y arruinar nuestras relaciones con nuestros seres queridos.
Es hora de parar. Deja de odiar tu celulitis. Deja de detestar tu cuerpo. Deja de esconderte detrás de las capas de ropa. Deja de quedarte en casa en los días soleados porque te avergüenza de lo que la gente puede pensar de tus muslos dimensos (nadie los mira, confía en mí).
Deje de perder su dinero en tratamientos que no funcionan. Deja de quejarte de ello y enseñar a nuestras hijas a hacer lo mismo. Deja de dejar que tu celulitis controle nuestra autoestima. No eres tu celulitis. Cada uno de nosotros es una persona increíble y hermosa que tiene celulitis. Y eso está bien. Está bien. Realmente lo es.
Puede que no lo desee ahora, pero también puede hacer las paces con su celulitis. Hice. Aunque todavía deseo a veces que alguien creara una crema que quitó los golpes de pollo para siempre, ya no me odio a mí mismo ni a mi cuerpo debido a mi celulitis.
Y aquí hay algo más: normalizar la celulitis no solo te ayuda. Ayuda a todos los que te rodean. Cuando deja de disculparse por su cuerpo, le da permiso a los demás para hacer lo mismo. Así es como todo este desastre comienza a cambiar.
Cómo dejar de odiar su celulitis
Nunca pensé que llegaría allí, pero lo hice. Hacer los hechos claros (es decir, la celulitis es una característica femenina regular convertida en algo horrible por una industria que se beneficia por ella) en lugar de los mitos propagados por los medios (la celulitis es una enfermedad que solo afecta al perezoso) me ayudó a aceptar mi celulitis.
Consumir medios que me hacen sentir bien conmigo mismo, rodeándome de personas positivas, centrándome más en la belleza inside y disfrutar del momento también contribuyó.
Ahora puedo rockear minifaldas, ir a la playa y hacer muchas cosas que antes de negarme a hacerlo porque me sentí demasiado avergonzado y consciente de sí mismo. Mi celulitis todavía está allí para que todos lo vean, pero ya no me importa. Ni siquiera recuerdo que esté ahí. Ya no es importante. Y es muy liberador.
Aceptar la celulitis como parte de su cuerpo significa libertad. Te libera y los que te rodean también. Le da a su hija, a su familia y a sus amigos un ejemplo positivo para admirar. Les muestra que puedes tener celulitis y ser hermosa, attractive, segura, amada y digna.
Entonces, poseerlo con orgullo y confianza.
El resultado closing
La celulitis no es el problema. La vergüenza a su alrededor es. Se ha vendido una historia que solo se permite que su cuerpo existiera si se ajusta a una forma específica, en una luz específica, desde un ángulo específico. Y esa historia te ha robado de alegría, confianza, tiempo, dinero y paz. No necesitas arreglar. No necesitas otra crema. No necesitas seguir esperando hasta que estés “mejor” para vivir tu vida. Solo necesita dejar de medir su valor en los hoyuelos. Ese es el resultado closing.
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising and marketing para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
