Tommaso Ciampa es conocido por los fanáticos de la WWE como uno de los luchadores más desgarrados en el circuito, pero como lo demostró el Golpeador talentoso en una publicación reciente de Instagram, mantenerse en forma de lucha se trata de preparar el éxito, incluso durante largas giras internacionales. Recientemente compartió su visita obligada por hacer todas esas ciudades remotas.
“Voy a ser un día de viaje bastante largo”, compartió Ciampa con sus 400k más seguidores de Instagram el 12 de marzo, mientras empacaba sus bolsas para el camino a WrestleMania Tour que tiene piernas en el Reino Unido y Europa. Su viaje comenzó con un vuelo de 3 horas al aeropuerto de Newark, donde estaría atrapado en una escala de seis horas antes de un vuelo de ocho horas a España. “Probablemente sean alrededor de 18 horas de viaje de casa al lodge”, explicó “Mad Man” de WWE, quien, junto con Johnny Gargano, es un campeón del equipo de etiqueta.
Cualquiera que sea su pensamiento sobre la lucha profesional, nunca ha habido ninguna duda de que estos artistas son atletas profesionales altamente entrenados. Y, si bien los largos días de viaje tendríamos a muchos de nosotros golpeando el bar del aeropuerto, los especímenes finos como Ciampa empacan sus bolsas para el éxito.
Cómo Tommaso Ciampa empaca sus bolsas de viaje para el éxito
- Muslos de pollo, pasteles de arroz y fruta para vuelos o escalas
- Bolsas con cremallera de verduras, fibra, vitaminas y suplementos con cremallera con cremallera que incluyen creatina, HMB, glutamina y BCAA.
- Comida posterior al entrenamiento: 1 listo para beber batido de proteínas y 1 paquete de pasteles de arroz
- Jocadillo antes de acostarse: Mantequilla de maní y batido de proteínas
“Para estos viajes, me gusta empacar un batido de proteínas y un paquete de pasteles de arroz, por día para mi comida posterior al entrenamiento”, cube el Bodyslammer nacido en Boston. “Empaco todos mis suplementos habituales; Verdes, fibra, vitaminas y minerales, creatina, HMB, glutamina y BCAA-6 bolsas de cierre de cierre de cada una. Luego empaqué mantequilla de maní y seis porciones de proteína en polvo para mi bocadillo antes de la cama. Compro fruta en el camino “.
El beneficio de que Ciampa está tan organizado es que elimina la necesidad de refrigerios después de los entrenamientos o antes de golpear el saco. Con sus comidas principales cubiertas por WWE en viajes internacionales, antes de decidir lo que consumirá entre las comidas lo mantiene consistente con su ingesta de calorías en lugar de caer en la trampa de comida rápida. “Y afortunadamente, en estos viajes internacionales, la compañía (WWE) generalmente atiende 3 comidas por día”, confirma Ciampa. “Y generalmente tienen opciones saludables como avena, huevos hervidos, carnes, pescado, frutas, verduras y arroz. Entonces, traigo mi escala de alimentos y compuesto el resto de mis comidas sobre la marcha “.
Cómo Tommaso Ciampa se mantiene listo para los desafíos de los viajes
“Para mi bolsa de mano, me gusta empacar un montón de muslos de pollo, pasteles de arroz precaluidos, y nuevamente puedo comprar fruta y agua en el aeropuerto durante mi escala. Eso es esencial para los alimentos “, cube el sabio luchador.
Pero si pensabas que sus bolsas aún no estaban estallando en las costuras, parece que la nutrición no es lo único en el Noggin de Ciampa, duro. La superestrella de la WWE también lleva zapatos de levantamiento de pesas y agarres de Versa, y comparte que usa el Aplicación de hipertrofia RP Para entrenamientos ganadores. “Por lo basic, puedo encontrar buenos gimnasios en el extranjero … típicamente mejor equipos que en los Estados Unidos”, cube. “Entonces, puedo hacer ajustes a medida que voy con mi rutina”. Ciampa tiene pasión por el levantamiento de pesas, y Recientemente habló con M&F sobre su amor por la “barra de terremotos” para el levantamiento épico.
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