La próxima vez que obtenga un montón de zanahorias pequeñas y tiernas con la parte superior, put together esta receta fácil de cuatro ingredientes (sin incluir los alimentos básicos de la despensa) para zanahorias asadas glaseadas con naranja y volverá a ella una y otra vez. Esta guarnición de zanahorias asadas y naranja es perfecta para todo, desde comidas navideñas hasta un brunch y una comida acquainted sencilla entre semana. Con sabores brillantes y picantes y una deliciosa textura tostada, ¡estas zanahorias asadas con jugo de naranja y jengibre sorprenden en todo momento! Las zanahorias asadas con naranja son la guarnición de verduras perfecta, económica y acquainted (¡a los niños les encantan!) para cada ocasión. Además, esta receta ofrece una versión vegana y sin gluten de zanahorias asadas glaseadas con naranja que se adapta a todas las preferencias dietéticas en la mesa. Ligera en azúcares añadidos, grasas y sal, esta receta saludable de zanahorias brilla con una buena nutrición. Obtenga más información sobre los beneficios para la salud de las zanahorias, junto con consejos y recetas para cocinar zanahorias. aquí.
Mira mi video sobre cómo hacer esta receta en mi programa de cocina en vivo impulsado por plantas. aquí.
Zanahorias asadas glaseadas con naranja
Tiempo Whole:
50 minutos
Producir:
4 porciones 1incógnita
Dieta:
vegano
Descripción
Llena de sabores de naranja picante y jengibre dulce y picante, la textura de estas zanahorias asadas glaseadas con naranja, veganas, fáciles de usar y sin gluten sorprende en todo momento.
Instrucciones
- Precaliente el horno a 375 F.
- Frote las zanahorias con un cepillo para verduras (no las pele) y recorte la parte superior, dejando aproximadamente ½ pulgada de parte superior de las zanahorias.
- Coloque las zanahorias en un Fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas.
- en un pequeño bolmezcle el aceite de oliva, el jugo y la ralladura de naranja, el jarabe de arce y el jengibre.
- Vierta la salsa de naranja y jengibre sobre las zanahorias y revuelva para distribuir.
- Espolvorea con sal marina y pimienta negra.
- Coloque el plato en el horno, sin tapar, y ase durante unos 35-40 minutos, hasta que esté dorado, volteándolo aproximadamente a la mitad del tiempo de cocción para que se dore uniformemente.
- Rinde 4 porciones (aproximadamente 1 taza cada una).
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 40 minutos
- Categoría: guarnición
- Cocina: Americano
Nutrición
- Tamaño de la porción: 1 porción
- Calorías: 107
- Azúcar: 12 gramos
- Sodio: 78 mg
- Gordo: 4 gramos
- Grasas saturadas: 1 gramo
- Carbohidratos: 19 gramos
- Fibra: 4 gramos
- Proteína: 1 gramo
Para otras recetas de vegetales a base de plantas, consulte:
Como Amazon Influencer, gano con compras que califican. Para obtener más información sobre enlaces de afiliados, haga clic en aquí.
Más herramientas para comer y vivir la bondad
